宝宝淋巴结是否可以自愈，需要根据实际情况来决定。
孩子有淋巴结，如果没有出现不适的症状，一般都是生理性的，一般人的浅表淋巴结都很小，大部分都在0.5cm左右，表面光滑，没有任何的粘连，也不会有任何的疼痛，此类淋巴结是可以自愈的。淋巴结肿大多为炎症，需要在医生的指导下服用消炎药和抗生素，此时不能自愈，要在医生的指导下使用药物进行治疗。
颌下淋巴结肿大的因素有炎症，结核及肿瘤，最常见的是炎症。像感冒，口腔溃疡，牙龈炎喉咙痛等，很多时候炎症导致的淋巴结肿大，炎症好转后，肿大的淋巴结可以继续存在，没有继续增大及痛疼症状，不需要治疗。
下颚淋巴结肿大可以通过抗炎药物进行治疗。下颚淋巴结肿大可能和口腔内的咽喉炎或者是牙龈炎都有一定的关系。要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
右侧下颚处淋巴结肿大，有可能是急性的上呼吸道感染，例如急性咽喉炎、急性扁桃体炎、急性支气管炎，感染而导致影响下颚部的淋巴结出现肿大，也有可能是头面部或者甲状腺等地方或者软组织出现恶性肿瘤，从而肿瘤的细胞通过淋巴管扩散到下颚的淋巴结，从而引起其出现肿大。
一般来说，上火导致淋巴结肿大不会自愈。
上火大多数情况是病毒或者细菌引起的上呼吸道感染，炎症性病变就有可能使对应区域的淋巴结出现发炎、肿大的情况。如果淋巴结肿大是因为细菌感染导致的，需要进行抗炎治疗才可以恢复。可在医院进行具体检查后，根据情况进行对症治疗。
建议患者平时注意饮食，不要食用辛辣、刺激性等食物，需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天定期开窗通风，还要注意锻炼身体，提高抵抗力，预防病菌感染。
清除自由基可以吃蔬菜、猪血、绿豆等食物。能帮助排泄侵入体内的各种毒性物质，促进人体正常代谢。自由基是一种对人体有害处的物质，会导致衰老、癌症、心脑血管疾病、血栓等。
