宿醉有害健康，特别是对肝脏和胃部的刺激很大，经常醉酒容易引起肝功能的损害，出现肝硬化、胃溃疡等疾病，多吃粗粮，粗粮中含有大量的维生素b，可以帮助肝脏对酒精进行代谢，避免酒精对身体造成伤害；喝绿豆汤也能起到醒酒的作用；喝牛奶保护胃黏膜，缓解酒精在胃内吸收；喝蜂蜜水和白糖水，能够有解酒和醒脑的作用。
酒精过量引起的，酒精会麻痹抑制人的神经，从而导致肢体麻木没知觉。多喝水，大量喝水，加速身体排泄。喝酒同时也很伤胃，这两天注意饮食，可以喝些小米粥。注意休息。以后饮酒注意，少量喝酒有助于软化血管，起到好的作用。
喝完酒第二天两手发麻，考虑是属于饮酒导致的酒精毒害神经导致的神经营养不良导致的手发麻的症状，以后尽量少饮酒。期间可以服用药物口服治疗看看，同时配合局部热敷效果还是很不错的。
喝醉酒后可以吃以下几种食物能让胃感觉到舒服：
如果在酒后出现恶心、呕吐、胃部不舒服的情况，可以喝一些白粥进行缓解，白粥可以有效缓解胃部不舒服的症状，也可以喝一些酸奶、汤类等，注意不要食用辛辣、刺激的食物，避免对胃黏膜造成损伤，酒后不要马上睡觉，因为酒精需要肝脏分解，如果马上睡觉会导致肝脏功能出现代谢功能缓慢，从而导致睡醒过后出现胃不舒服的情况。
建议喜欢喝酒的人不要长期喝酒，保持胃部健康，避免感染炎症的情况。
喝完酒第二天手麻可以到医院检查一下血压，血糖，血脂，颈椎拍片，脑ct，脑多普勒，电解质，心电图看看，手麻是脑梗塞的前期症状，喝酒之后第二天手麻，很可能是早期症状，可以尽快去医院检查，不要贻误病情。
通常情况下，喝酒后第二天吃这些比较好：
第一、多喝一些蜂蜜，蜂蜜中富含的是水果，可以帮助人体消化和缓解头疼。
第二、多喝温水，可以帮助排便，加快体内的酒精代谢。
第三、饮酒或，酒精会对胃黏膜造成损害，出现恶心反胃的情况，可以多喝牛奶，在胃里形成一道保护膜。还可以吃点稀饭。
第四、饮酒后容易损伤肝脏和肠胃，可以适当服用护肝养胃的药。
