人体内的钾主要来自食物，豆类如黑豆、菜豆、新鲜豌豆、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜如菠菜、甜菜等、水果如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅等，含钾丰富，由于钾主要存在细胞内，组织破坏后溶解析出，因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，缺钾的人可以多食用一些。
缺钾症的表现，骨骼肌系统可表现为全身性肌无力，腱反射减弱或消失，甚至膈肌、呼吸肌麻痹，呼吸困难，严重者可窒息。消化系统表现为恶心、呕吐、厌食、腹胀，严重者肠黏膜下组织水肿。
缺钾到底能根治。身体感到不适之后要及时到医院做相关的治疗，如果是由于缺钾所导致的，可以在医生指导下口服补钾的药物也可以通过静脉输入补钾的药物进行改善。在饮食上也可以多吃一些含钾的食物，例如蘑菇、海带等，能够让钾元素及时的补充。但是也需要结合缺钾的原因选择合适的方式进行改善，如果是由于药物因素导致的钾大量的排出，因此要及时停药。
缺钾会降低肌肉的兴奋性，导致肌肉不能正常的收缩和松弛的症状。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。缺钾表现为疲劳，导致消化不良，便秘等，长期缺钾还会导致肢体浮肿，出现疲劳，心率不齐，头晕目眩等全身症状。缺钾要及时的进行静脉注射，多吃一些富含钾的食物，比如水果和蔬菜。
缺钾可以根治，有的患者因为摄入过少，比如长期禁食、偏食、厌食等患者，如果要纠正平时厌食的情况，血钾可以恢复正常，可以根治。钾在维持身体正常机能方面有重要作用，因此缺钾要及时补充。
肛裂主要是由于大便干燥擦伤肛门周围皮肤粘膜造成的，偶尔会出血，也会疼痛。调理好大便是关键，保持大便柔软通畅，这几天清淡饮食，多吃蔬菜水果（以火龙果香蕉为合适），保持大便规律，便后温水熏洗肛门，保持局部清洁干燥，买痔疮膏涂局部，肛门里面也要挤进去，坚持一周会有好转。
