第一是柿子。中医认为柿子是清热生津，健脾益胃的食物。但对于便秘的患者来说，不要吃涩的柿子，容易造成大便干结。第二是花生。因为花生中含有大量的蛋白质，可以扶正补虚，利水消肿。第三是豆浆。豆浆有利水润燥，清肺化痰的效果，适合秋天食用，并且可以配合红枣、枸杞、绿豆、百合等食用。第四是罗汉果。罗汉果是大家所熟知的清热解毒，养生润肺的食物，用来泡水饮用可以起到开音的作用。
有痰但是咳不出，需要考虑患者咳嗽时肌肉张力不够，没有力气，体质比较虚弱所致。另外也可能是因为痰比较稠，含水量比较少，不易被咳出。可以帮助患者，多拍一下背，注意保暖，多喝点温开水、温热的果汁，可以使痰液稀释更容易排出。
痰多，是可以考虑就医，进行雾化治疗的，也是可以帮助改善的了。但是，是一种祛痰的方法，是对症的治疗，主要还是针对病因的治疗，比如是不是有感冒的问题，呼吸系统的炎症的问题，那么都是可能导致症状的了，所以，还是要考虑使用抗生素的治疗的了，才能帮助得了。
宝宝喉中痰多却不会咳嗽想想很可能是因为肺中粘液分泌过多，火气很大、上呼吸道感染，肺炎、支气管炎和其疾病可引起相同病症。如果宝宝咳出了大量的痰液就说明孩子已经出现呼吸道阻塞。建议多喝一些水给孩子喝，为婴儿翻身拍背，还利于痰液排出，使用祛痰药雾化吸入，对祛痰亦有好处。
同时，如果宝宝喉咙里有痰的情况比较严重，即使不咳嗽也应该及时就医。
如果患者出现咳嗽，咳痰，发热等情况，应用药物效果不好，可以选择进行痰检。痰检包括痰培养加药敏试验，如果出现有致病菌，通过痰培养检查，可以明确针对的敏感菌。痰液常规检查，观察痰液的颜色，性状，测定痰液的量。
