精神过度的焦虑紧张，休息不当，失眠等都是神经性耳鸣的发病诱因，及早的治疗还有一定的恢复可能，单单改善睡眠现在已经无法缓解耳鸣的情况了。及早的进行高压氧治疗，可以有效的缓解耳鸣，同时配合扩血管改善内耳循环，营养神经，一般可以得到明显的改善。
神经性耳鸣现在已称为特发性耳鸣，因为原因不明确，能不能治好，是因人而异，也跟疾病相关。大多数耳鸣是可以康复的，临床的标准分为两类，急性和亚急性的耳鸣，康复标准是耳鸣声完全消失，当然需要及时诊治，及时用药，方可达到康复。对于慢性耳鸣到一年以上的耳鸣患者，康复的标准是耳鸣声不影响患者的生活、工作、休息。所以根据这两种不同的康复标准来说，耳鸣是可以治好的。
神经性耳鸣在临床上主要原因是内听动脉供血不足，继而导致内耳耳蜗毛细胞功能下降所致，因血管狭窄、痉挛引起血供不足，所以在跑步时会促进血液循环，对耳鸣确实有改善作用。可以给患者进行高压氧治疗，一天2小时，每天一次，一般疗程是2周，所以在跑步的同时配合药物。
神经性耳鸣是一个神经方面的问题，通过跑步是不能自愈的，这种说法不科学，不要随便相信。要去正规的医院耳鼻喉科门诊就诊，首先要进行一系列的检查确诊，确诊了主要是进行药物治疗。
神经性耳鸣属于耳朵里面最常见的症状，这种神经性耳鸣主要的治疗方式就是放松心情，不要去想这种耳鸣的情况，西医药也没有特别适合的药物，中医认为神经性耳鸣跟肾虚有关系。
神经性耳鸣自愈的可能性不大，但是一旦患上耳鸣，及时的到医院治疗比较好以免延误病情是病情反而更加严重，可以采用扩血管药物治疗，同时在日常生活中，不要吃辛辣刺激油腻的食物，避免上火。