备孕时最好别弄发型，因为理发师在弄发型时所用的染发剂和定型剂中有许多未知成分，极有可能是一些对人体有害的重金属。
有些有害物质入体3个月后就不能代谢了，任何入体毒素必须经过肝脏代谢后，加重了肝脏负担，备孕期不宜提倡做发。为想要个健康宝宝，在备孕过程中要远离有毒有害气体的环境，美容美发美甲等尽量不进行。
备孕期适当锻炼可以增强身体抵抗力，促进血液循环，提高性机能，增强受孕的机率。夫妻双方可以快走，慢跑（可以加快血液循环，增强身体机能），游泳（可以增加身体的协调性，有利于生产），瑜伽（可以消除浮躁紧张的情绪，增强身体的平衡感，提高肌肉组织的柔韧度，加速血液循环）。男性除了运动之外还有补充蛋白质(可以协调内分泌，提高精子的数量和质量）。
备孕期间化学性的东西不要接触，烫发后3个月就可以怀孕了，怀孕后前3个月也不要接触，会导致胎儿畸形。考虑每日进行清洗和护理头发，这样可以减少烫发引起的化学药品的味道及成分的，怀孕前三个月和怀孕后三个月都要补充叶酸。
备孕期间可以做胸透的。但是在胸透结束之后，三个月以上才能再次怀孕，因为本身胸透是有一定的射线的，射线对于卵子的发育会存在影响，因为本考上公务员体检肯定是需要做的，所以可以在三个月之后怀孕就可以的。
在备孕期，如果确定没有怀孕是可以做的，如果不能够确定有没有怀孕，不要去做，因为ct是一种放射性检查，怀孕做这种检查，就有可能会导致胎儿畸形，必要时可以考虑做核磁共振，核磁共振相对影响比较小。
