在中国很多人都是认为孕妇怀孕37周就是足月了。在怀孕37到42周之间分娩叫足月产，在这之间出生的新生儿叫足月儿。而在美国现在有一种新的定义，认为怀孕39周之后才算足月，因为三十九周之前出生的婴儿在呼吸、听力和未来学习能力的发育程度上还略微落后，并且脑部发育在39周以后才达到成熟。准妈妈在孕晚期，要放松心态，注意休息，加强营养，随时观察胎动状况。
宝宝足月了，如果各项检查没有什么异常的情况，可以适当的多做一些运动，不过运动量不能太大，可以加速宝宝出生，这时孕妇可以爬楼梯、多做一些下蹲动作、适当的散步等，注意不要太劳累。
宝宝37周算正常的足月，具体分析如下：
妊娠37周，属于正常的足月。39周之后分娩最佳，这个时候宝宝的发育已经完全成熟，可以正常生产，也可以进行剖腹产。妊娠小于37周大于28周的宝宝，属于早产，主要是因为营养不良、胎膜早破、绒毛膜羊膜炎、严重的贫血、尿路感染等导致的。还可能在子宫过度膨胀的情况下出现，建议积极改善。
孕妇整个孕期长多少斤合适，需要根据实际情况进行判断。
在妊娠至分娩期间，孕妇要注意控制自己的体重的增长，避免过胖，过多的话对妊娠期的女性会造成很大的压力，怀孕期间大概会增长20公斤的样子。在妊娠后期，孩子的成长速度会很快，所以在日常生活中要注意少脂肪、低盐、低油的食物，多食用新鲜的蔬果和蔬菜，平时要多做运动。
是39周至40周，胎龄在37周至42周，胎儿各方面发育都满足生产的条件。现在对于足月儿有了恨得定义，小于37周生下的孩子被称为早产儿，37周至38周生下的宝宝是早期儿，39周至40周是生下的孩子足月儿，41周～41周生下的孩子是晚期儿，42周以上出生的宝宝是过期儿。
孕期是从末次月经开始计算，7天算一周。女性怀孕后的孕周计算是按照末次月经的第一天开始计算的，产科学上是以每28天为一个自然怀孕月，所以不能够最后一次性生活开始计算。当然也可以根据彩超下胎儿的大小来推算出怀孕的孕周，这种方法比较适合于月经不规律的女性。
