我16岁，身高才163，父亲的身高180.母亲155，请问我...

身高是遗传母亲多一点了，很少遗传父亲，但也有个隔代遗传的。该进食的时候就要进食，该学习的时候就要学习，该休息的时候就尽量放松，该睡眠的时候就要就寝，只有形成一套比较固定的作息制度，才有利于生长发育，从而长成高个子。

身高是与遗传有关的，人的身体高矮，受父母遗传的影响很大，父母身材髙或其中一个身材高，那么孩子的身材就比较高，所以父母的身材矮也会影响到孩子的身材，但是身高也和后天环境有关。

孩子的身高百分之七十是由父母双方的基因决定的，但是不能忽略后天的百分之三十。身高与后天的营养，饮食，环境也是有关系的。健康的饮食，充足的睡眠，适当的运动都能促进骨骼发育。

身高确实是受一定程度上的遗传因素，当然也存在一定程度上的自身的因素，有些人自身的，后天的发育，比如有一些营养不良的状态都是比较容易出现一些身高比较矮的状况的，然后再加上有些人可能还会有一些生长激素分泌不旺盛，也会导致。

正常的，稍微有一点点矮。十三岁女孩的平均身高是156.3公分，十三岁正处在青春期发育阶段，正是身体迅速生长发育的时候，需要保证有充足的睡眠，有均衡的营养，还要积极参加体育锻炼。所以不用过于担心，十三岁还会长身高的。

中国人的男性平均身高在1米68到1米75之间，是在一个合理的范围，因人不同，并不完全一致，南北方也是有一定的差距的。首先建议平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象，同饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢。