上火有很大一部分原因是天气干燥造成，这个时候，补水尤为重要，要多喝水，每天正常的饮水量要维持在8杯水左右。除了多喝水，可以用加湿器增加所处的环境湿度，这样也能保持自身皮肤的水润。食用一些辛辣、油炸、油腻的食物是非常容易上火的，出现上火后，则更要忌嘴，这些不能再碰，饮食应以清淡为主，如果嘴巴内因上火而长泡了，可以喝粥或者喝汤来代替米饭。
火气大口臭要解决这样的口臭，必须从调理脾胃入手。要改变不良生活习惯，做到饮食有节，少食肥相关药物腻，辛辣等食物，不熬夜喝酒。治疗的药物有。火气大口臭是胃火旺，肝火旺造成。
孩子目前处于性格的发展时期，应该顺应孩子的发展，对孩子进行讲故事，教育孩子不应该过度的批评孩子，从而出现叛逆心理，脾气更加会严重，可以去找儿保科心理大夫进行疏导治疗，家庭应该孩子营造一个和谐的环境，避免发生争吵。
火气大有口臭应该去医院做相关的检查，在医生的指导下服用降火的药物来进行治疗，平时还要注意口腔的卫生干净，避免感染的情况，发生饮食方面也要注意清淡化。应该避免吃重口味的食物，也要注意避免喝酒抽烟。
元气大伤通常考虑是气虚比较严重，或者是气血俱虚。出现这种多由于大出血，严重腹泻，严重脱水以及长期不能进食。也是需要及时的进行治疗，可以通过一些补气血的中药进行调理。
