一般情况下，没吃多少东西肚子胀可能是消化不良造成的，患者可以对症进行治疗，具体内容如下：
如果患者长期处于紧张状态，或存在暴饮暴食的情况，可能会对胃肠道功能产生影响，从而出现消化不良的情况，此时，患者多有腹胀、早饱等不适症状。患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、西沙比利片等药物进行治疗，以减轻不适感。此外，患者要避免食用辛辣刺激性食物，可以适当吃一些含有纤维素、维生素的蔬果，以促进胃肠道蠕动，改善腹胀的情况。
没吃多少东西但肚子很胀可能是消化不良导致的。具体内容如下：
如果患者的消化能力差，存在消化不良的问题，则有可能导致没吃多少东西但肚子很胀的情况。患者可以口服一些具有调节作用的益生菌进行治疗，比如服用双歧杆菌可以调节肠胃中的正常菌群，对于消化不良引起的肚子有一定的改善作用。这类药可以缓解由消化不良引起的腹泻、恶心、呕吐等症状，还要注意饮食调理，清淡饮食较好。
没吃多少东西肚子很大可以采取以下办法进行缓解。
如果平时进食过多，会导致肠胃的蠕动功能失调，导致肠胃的消化吸收不良，患者可以在医生的指导下口服西沙必利、莫沙必利、多潘立酮、健胃消食片、保和丸、山楂丸、二甲硅油咀嚼片等药物进行治疗。平时要少吃油炸、烧烤、油腻的食物；不要吃生气性的食品如红薯、土豆等；不要喝汽水，可乐等汽水；戒烟，喝酒，经常做腹部按摩，多做体育运动。
越吃越瘦的食物，杏仁是首选。杏仁越吃越瘦的关键是含有大量的纤维，可让人减少饥饿感，特别是在餐前适量吃一些杏仁，可以有效的帮助减少脂肪的摄入，并且杏仁含有的营养相当丰富，如胡萝卜素，钙，磷，铁和b族维生素等等。
正常人的体脂率是衡量人体的健康功能状态的评价指标。体脂率过高，则可以诊断为肥胖症，体脂过低，则可以诊断为营养不良，女性正常体脂率在20%-25%，男性在15%-18%。体脂率过高超过正常的20%者，可直接定义为肥胖。
一般情况下，吃很少东西就肚子胀可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了吃很少东西就肚子胀的情况，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物来改善胃动力，促进胃肠道蠕动。
2.日常护理：如果患者吃很少东西就肚子胀，患者应注意日常护理，要避免食用辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，可以适当地进行运动，多喝水，以促进胃肠道消化。