正常的性生活不会影响身体，还会延缓衰老增进感情。老年人性生活应该是每两周一次比较正常，加强前凑，促进阴道润滑，可使用些润滑剂，减轻不适症状，注意休息，加强营养补充，适当运动，过频容易引起前列腺等问题。
对于中年人脱发，可以通过调节内分泌和改善生活方式缓解脱发。也可以用生姜片经常擦拭头皮，因为生姜片具有很好的防脱发和促进头发再生的效果。如果症状没有改善，您到正规医院的皮肤科进行植发治疗。
可以吃一些富含雄性激素的食物，如动物的肝脏、鞭类、生蚝、海参等食物，也可以在医嘱下服用一些药物。雄性激素主要有促进骨骼的生长，增强骨质的强度，增强力量，促进性器官的生长发育以及成熟的作用。
减肥并不是不能吃饭，关键在于控制每天吃的总热量。饮食治疗，只要让吃的热量少于每天消耗的热量，就可以使体重减轻，达到减肥的目的。具体饮食方案应该根据肥胖的程度，年龄，性别，活动量来制定，减肥速度也不能过快。如果不能长期坚持，体重会有反弹的现象。同时要注意增加运动量，消耗多余的热量。可以有氧运动为主，比如骑自行车、游泳。
中老年手抖可能是病主要是由于各种原因造成的。
帕金森是最普遍的病症。本病是一种神经退行性病变，多见于50多岁的中老年患者。临床上以脊椎外系为主，初期可能会有静态震颤，一般会有手抖，可以服用苯海索进行药物的对症处理。也有可能会有肌肉紧张的表现，表现为屈肌紧张和伸肌紧张，或者是动作缓慢。后期以体位和步态的不正常为主。
建议注意个人卫生，多喝水，去医院做一个尿常规检查，然后再根据检查结果做出正确合理的治疗。中年女性，有小便痛，有无基础病，建议查尿常规，有无白细胞和红细胞，考虑是急性肾炎，多喝水，可以用抗菌药物，多观察。
