两个多月了,每天睡眠八小时左右

会员80991174 12月 已回复
两个多月了,每天睡眠八小时左右,仍然,是头晕、疲惫、老想睡觉,什么原因?怎么调理治疗?
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向建新 医师 大理学院附属医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡出血,胃病,消化系癌伴血液病综合征...
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指导意见:这个考虑体质虚弱导致的,建议可以增强锻炼,同时注意中药调理
相关问答

怀孕后每天站着八小时上班可能影响胎儿稳定的。怀孕期间还是注意饮食营养,长时间这样站着是会导致下肢水肿的,导致下肢静脉瓣膜永久损害。所以平时还要注意一下的,休息的时候抬高腿部,避免长时间站立。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

50岁左右的人睡眠时间每天6个小时到8小时。每个人的睡眠时间都是因人而异,不同的年龄段的睡眠时间各不相同。随着年龄的增长,每个年龄段的睡眠时间都不同,随着年龄的增长,老年人的睡眠时间会越来越短,会出现睡眠障碍。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

时间平均一天要睡16个小时以上,是15-20个小时。两个月的不像还在月子里的一样,整天都在睡觉,睡眠有白天和黑夜之分,晚上睡眠时间会明显的比白天睡眠时间长一些,但是每个都是有个体差异的,只要宝宝精神好,睡眠时间稍微多一点或者少一点关系都不大。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

不是,每天夜里3点出现苏醒,可能和个人生物钟有一定关系。如果经常上夜班或者经常晚上需要早起从事一些工作,在长期一个月左右后就会形成晚上苏醒的生物钟,即使之后即使不需要上夜班,夜晚也容易出现苏醒。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

每天夜里3点出现苏醒,可能和个人生物钟有一定关系。个人之前如果经常上夜班或者经常晚上需要早起从事一些工作,在长期一个月左右后就会形成晚上苏醒的生物钟,即使之后即使不需要上夜班,夜晚也容易出现苏醒。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

把白天的八小时平均分三个时间段完成三餐,比如第一餐是早上7点到8点,第二餐是中午11点到12点,第三餐是下午4点到5点,其他时间不能进食任何食物,只能喝水,对这种减肥方式应该是有效,但是对于身体的健康可能会有不利的影响,尤其是可能导致营养失衡或者营养不足。好的减肥方式就是,合理的安排饮食,再加上,强化的运动锻炼。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征