最近半个多月不会自主睡觉,精神差,思维有点混乱,虑...

会员80972690 66岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近半个多月不会自主睡觉,精神差,思维有点混乱,虑心重,抑郁倾向,敏感,自责不自信,唉声叹气,思想负担重。
曾经治疗情况和效果:

抑郁倾向,忧思多虑

想得到怎样的帮助:

怎样解决由此带来的长期失眠

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:您好,非常感谢您的信任,你的失眠是因为你忧思多虑,内心敏感造成的,首先你要释放自己的负担,人生不如意十之八九,你要学会乐观的面对,白天注意多做运动,多和朋友家人倾诉来释放压力,谢谢,可以喝点安神补脑液,泡泡热水澡,可以帮助改善失眠,期待我的建议能够为您提供帮助,欢迎下次咨询!
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林贤茹 药师 北京清华长庚医院药品保健品 三级
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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问题分析:您好,基于您的年龄出现失眠等症状考虑是和内分泌或者更年期有关。或者是一些慢性疾病导致。如果长期失眠要到医院检查究竟是什么原因引起,加以治疗,药物调理。
意见建议:建议每天坚持运动半小时到一小时,保持知足心态,多与人沟通畅聊,睡前放松不要想一些烦恼的事情,每日热水泡脚,保持一颗平常心。
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相关问答

问题分析:从您描述的情况来看,考虑可能跟本身的性格以及从小生长的环境等因素有关系
指导建议:要放松心情,调整心态,必要时心理科进行面对面的心理疏导,如果有焦虑症,可以使用一些抗焦虑的药物,例如黛力新等药物对症治疗

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

肺鳞癌患者出现思维混乱是缺氧引起的肺性脑病,或者是脑部有转移灶,导致了这个临床现象的出现。现在是晚期阶段,常规的治疗之外,注意多陪伴和照顾,此时治疗上没有特效的办法的,治疗目的只能是延缓生命,不能的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

在过去的六个月里,对月经推迟或提前完全困惑。总的来说,这确实是内分泌失调。有必要看看这是什么的原因。它可能是由体内荷尔蒙失调引起的。如果有激素紊乱,有必要及时调整,及时明确检查,及时治疗。因此,有必要及时去看医生。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

与精神心理因素有关,工作压力大,造成的精神紧张以致夜间睡眠难以进入深睡眠状态,精神仍处于高度紧张状态,所以会出现咬牙症状,所以一定要自己调节,同时吃一点改善睡眠的药物,进行合垫矫治,在睡前带入口中,可以避免夜间紧咬牙造成的牙齿及肌肉损伤。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

让婴儿自主入睡可以慢慢固定宝宝睡觉的时间。虽然几个月大的宝宝大部分时间都在睡觉,且随时随地需要睡觉,但妈妈可以有意识地培养宝宝在某几个固定的时间睡觉。妈妈要注意观察宝宝平时打呵欠,揉眼睛等动作,安排固定时间。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

强迫思维是强迫症的临床表现之一,治疗强迫症最有效的心理治疗方法是暴露和反应预防,通过暴露疗法让患者面对可能引起焦虑的环境或者物品,而反应预防则要求患者推迟、减少甚至放弃能减轻病态焦虑的行为。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往