问题分析：你好，根据你所描述的症状，主要还是考虑由于骨质增生引起的。
指导建议：平时要注意适当的补钙，多吃一些高钙高营养的食物，这种情况建议服用仙灵骨葆胶囊用药治疗。
一般情况下，腰间盘骨质增生，患者可以通过保守治疗、手术治疗、针灸等方法进行改善。
腰间盘骨质增生是一种退行性变，不能彻底治愈。但如果是腰间盘骨质增生，一般都会导致一些比较严重的症状。如果可以选择保守疗法，如果效果不理想，就需要进行外科手术。腰椎管狭窄症、腰椎管狭窄症等引起的坐骨神经痛，可以通过针灸来消肿、抗炎、活血化瘀，从而改善血液循环、进行营养。如果没有效果，可以通过外科手术减压，去除压迫组织，扩大椎管，减轻压迫。
腰椎骨质增生比较严重。
腰椎间盘骨质增生要看增生程度、轻重程度。若轻度增生不压迫神经和硬膜囊则不导致临床症状。骨质增生出现于椎体的后侧缘时，并且压迫神经根或者硬膜囊使横突孔变窄，挤压椎动脉造成脑供血不足而导致眩晕的症状。重度骨质增生时，可使神经受到明显压迫，而产生瘢痕和黏连，使下肢呈刀割样痛、麻、乏力。
骨质增生多因关节长时间活动所致，导致关节失稳，或以腰椎磨损为主，或膝、髋，周围有骨赘，引起骨质增生。
本病好发于青壮年男性，尤其多见于老年人。病人腰间盘旁骨质增生，以腰椎骨质增生为主，通常以腰部3-4、腰部4-5椎体多见。当人们工作学习之后，都可能出现腰痛问题。以发生于腰椎为主，及腰部软组织酸胀等症状，僵硬或无力，对邻近神经根有压迫作用，由此而导致了相应病症，尤其表现为坐骨神经疼痛，显示在大腿后侧，臀部和小腿后外侧面酸痛，麻木等，有时觉得如电触，应及时作出有关诊治。
腰椎骨质增生和腰椎间盘突出是非常常见的疾病，尤其是中老年人，这可能是退行性改变的结果。具体治疗取决于目前的症状。如果没有压迫神经根的症状，只需要避免平时长时间坐着，弯腰搬运重物。如果有压迫神经根的症状，可以用腰部牵引、小吞咽运动、热敷和腰部按摩来治疗，也可以用石膏烤灯照射，以帮助防止恶化和缓解症状。如果症状严重，在以上治疗后无法改善。
