治疗少白发比较有效的方法是一般采用中医治疗和食物治疗联合应用。白头发的产生从中医上来讲，和血虚、肾阴虚紧密相关。同时也和日常的饮食、睡眠、情绪压力、遗传等有很大的关系。
少白发可能是遗传、精神压力大、营养不良等原因引起的。
年轻人之所以会出现白发，可能是遗传基因的原因。如果父母在少年时有较多的白发，那么他们的子女也会有白发。还有就是少白发和精神紧张有一定的关系。如果是精神紧张、压力大，容易导致青年白发，要合理安排睡眠，避免疲劳，避免熬夜，避免剧烈运动。此外，长白发和营养不良是有关系的，可以多吃黑芝麻、黑豆等黑色的食物，也可以多吃富含铜和铁的食物。
脱肛是中气不足，气虚下陷引起的。平时注意饮食不吃辛辣油腻食物，注意休息、在平时的生活中要注意忌辛辣刺激油腻食物，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮。不要久坐久站，勤做提肛收缩肛门括约肌功能锻炼。便后温开水坐浴，必要时到医院肛肠科治疗注意饮食不吃辛辣油腻食物。
痔疮没有特效办法，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就会改善。多吃些清淡的，不能吃辛辣生冷或者是比较油腻的食物。
年轻人的头发乌黑油亮，是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素将停止产生黑色素，头发也就开始变白。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。而且白了的头发，如果没有正确的产品用，是不会自己又变成黑发的。
通常来说甲亢还是可以先使用药物来进行治疗的，并且注意控制饮食。需要注意平时，避免吃辛辣刺激的食物，以及含碘的食物，比如海产品或者是碘盐，还要注意生活规律，保持良好情绪。
