一米七,没疾病,很瘦,现早上跑

会员80859188 20岁 已回复
一米七,没疾病,很瘦,现早上跑15分钟的步,接着做俯卧撑,引体向上之类的运动。现刚刚一百,饮食:早上一盒250mL的纯牛奶两个小面包,两主餐都吃的比较多,晚上也是一盒牛奶配蛋炒饭。请问我为什么还是长不胖?求一套完善的增胖方案。谢谢
医生回答共15条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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龙辉 医师 房县中医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,球后十二指肠溃疡,胆...
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指导意见:你好,你这是正常现象,我在你这个年纪也这样。等你到结婚后,雄激素水平下降自然容易长胖。你现在不能长胖 一是雄激素水平高。消耗能量 而是运动量比较大。
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王芳 主管护师 张家口市宣化区医院儿科 二级甲等
擅长:小儿呼吸系统,消化系统常见病及多发病的诊断和治疗,...
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指导意见:你好!就你现在的运动量和饭量不会长胖的,只要是健康胖瘦无所谓,还有胖瘦也有遗传的,你早晚吃得少,再多吃点试试。
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袁悦 护士 明水县人民医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,妊娠期糖尿...
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指导意见:人不胖的原因也是有很多的,一般都是脾胃不和引起的主要是你吃的东西不吸收,在有饮食一定要注意不要吃辛辣刺激食物,适当的吃高蛋白的,高热量的,注意休息不要熬夜
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姚学华 副主任医师 胜利油田管理局龙口基地中心医院内科 一级甲等
擅长:冠心病,高血压,高脂血症
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指导意见:身体消瘦一方面考虑营养不充足另一方面考虑是脾胃不好导消化吸收不好,可以口服补脾益肠的药物配合健脾丸等进行治疗
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殷丽娜 主治医师 安丘市官公卫生院内科 一级甲等
擅长:II型糖尿病,I型糖尿病,老年人糖尿病,糖尿病,原...
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指导意见:你好,根据你的描述分析,其实胖瘦不是衡量健康的标准,建议你多运动,增强体质,加强肌肉发达,健康最好。祝你健康
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张雪 医师 阜城县崔庙镇卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压病,脑血管硬化
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指导意见:你好,根据你的描述一米七一百斤是有点手,可以通过多食高脂肪高热量的食物,避免过多的活动,但是这样也可能会引起身体损害,建议顺其自然,只要身体健康就可以,不要过度追求。
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李佳祥 医师 长沟中心卫生院内科 一级甲等
擅长:冠心病,心绞痛,心肌梗死,动脉硬化
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指导意见:你好,一般消瘦跟遗传因素或是消化吸收障碍有一定的关系,建议你在饮食上多吃些具有高脂肪的食物,在饮食上尽量做到合理膳食,粗细搭配,尽量保证充足睡眠,避免熬夜。
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时云 医师 莱城区方下卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,腹泻,肝炎
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指导意见:还是饮食量少,小伙子就你现在所述食量太少。可以尝试中餐,比如早饭改鸡蛋豆浆油条
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江益勤 护师 颐仁体检中心其他 一级甲等
擅长:老年人高血压,高血压,糖尿病,稳定型心绞痛
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指导意见:你好。消瘦的原因很多,遗传,消化吸收不好,基础代谢,生活饮食习惯等,建议如果自己调理不好。可以考虑找一些社会上专业的体重管理机构有健康增肥的项目可以尝试看看。
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薛祖洋 冠县医院内科 二级
擅长:胃肠疾病,高血压,心血管,皮肤性病
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指导意见:你好,消瘦和遗传或者是慢性病有关系,先去医院做个健康查体
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要利琴 主治医师 天津经济技术开发区西区医院中医科
擅长:肝囊肿,胆囊炎,肝腹水,胆囊增大,酒精性肝硬化,脾...
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指导意见:由于你的摄入食物的总量相对于自己不是太多,而且运动强度又大,消耗比较多,所以你就不会发胖了。如果想要增加体重,可以多摄入高脂肪,高碳水化合物,食物的总能量,数量都要增多,供给大于消耗,才可能增胖,多保证足够的睡眠。
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曾祥波 主治医师 孝感市中州农场职工医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胃肠疾病,药物性...
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指导意见:你好!根据你的描述分析,饮食是比较丰富的,考虑与胃肠消化吸收差有关,脾胃是后天之本,脾胃虚吃的没有消化吸收利用,建议你服用甘草锌胶囊,复合维生素B,四磨汤和参苓白术颗粒调养。
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黄维圣 主治医师 苏州瑞华迎春医院中医科 其他
擅长:湿气重,奔豚气,顽固性口腔溃疡,伤寒
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指导意见:你好:根据你的临床症状分析,应该是你运动量较大,消耗的能量多,你吃的营养没有多余的,所以你就胖不起来,建议你一是加强营养,二是减少运动的强度,就会胖的。
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田燕 医师 个人诊所内科
擅长:心肌梗死,急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血,动脉...
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指导意见:你好,每个人的体型受遗传和后天营养影响,而且你本身属于偏瘦体型增胖肯定需要一段时间,还是要循序渐进,可以加强胸肌和臂肌的锻炼,同时增加高热量的食物。
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杨伟 医师 杨伟中医诊所内科
擅长:肝内胆汁淤积,胆石病,胃肠疾病
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指导意见:你有可能是体质因素,或者是脾胃亏虚引起的营养吸收不好,可以使用人参健脾丸治疗
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身体比较瘦弱,只要是身体健康,单纯的瘦弱是不会造成怀孕不良影响的。但是在怀孕前或是怀孕后需要积极地增加营养,如果体重过低的话,说明身体的营养储备不够胎儿在母体内,主要还是通过母体给胎儿输送营养,如果这个营养不够的话,肯定会影响胎儿在母体发育。所以首先还是充分补充营养,增加体重。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝很瘦不爱吃东西要注意分析一下具体的原因,首先明确一下是不是孩子平时有一些不好的生活饮食习惯,爱挑食偏食,大多和家长的喂养孩子的习惯有关系,可以注意调整一下孩子的饮食结构,多和孩子进行一些有效的沟通,让孩子养成良好的生活饮食习惯,适当的增加一些营养。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

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陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

你要慢慢把他挑食的毛病给它改过来。如果他饮食很好的话,那你就没有比要担心了,只要他身体健康就没有多大的问题。如果他不愿意进食的话,有可能是胃功能的问题,你可以带他到医院看看吧。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

摄入不足往往见于胃、食管等消化系统的疾患,比如胃溃疡、慢性胃炎、结肠炎等,还有一种是心因性的。比如长期的焦虑、抑郁、心情不好,对机体的消化功能是抑制的,这样也会造成食欲不振,长期摄入量过少也会造成的消瘦。第二种原因是消耗过多,比较常见的有三大类疾病,甲状腺功能亢进、糖尿病和各种肿瘤,都会造成机体的消耗增多,引起消瘦。所以如果在近期内出现明显的消瘦,一定要检查,看有没有器质性的病变出现。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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