患者生气失眠后，也可以先平静心情，通过运动、药物辅助睡眠。 具体如下：
1、运动：进行适量的运动，进行适量的户外运动，可以改善情绪，对失眠有一定的好处。
2、药物：必要时可应用少量安神药物。 常用谷维素，症状严重时可少量用药，但不建议长期大量用药。 平时尽量不生气，特别是睡前不生气，不紧张不兴奋，避免夜间失眠。
由于血管粥样硬化是导致脑梗塞的主要原因，所以愤怒的病人会出现较高的血压。
高血压、糖尿病、血脂异常等是动脉粥样硬化的主要风险因素，因此，在发怒的情况下，很有可能发生脑梗塞。不过这并不能算是最主要的原因，最主要的原因还是愤怒。建议脑梗死的患者及时前往正规医院，在医生指导下进行及时的治疗，防止脑梗死的问题加重。
生气有可能会让癌症复发。长时间的生气会导致内分泌的紊乱，生气时会分泌出毒素。爱生气的人会比不爱生气的人群得癌症的发病率高。调整心态，保持心情愉悦，情绪和癌症的关系非常密切。
一般情况下，如果过度的生气，是有可能会导致胃疼的。具体情况分析如下：
由于人的情绪激动会引起肾上腺素的分泌，会引起全身的血管和肌肉的收缩，胃部的肌肉和血管会收缩，会出现恶心、腹胀、腹部疼痛等症状。同时，强烈的情绪波动还会刺激胃黏膜，从而引起胃黏膜受损，甚至会引起溃疡，也就是应激性溃疡，也会引起胃痛。
一般来说，怀孕生气的危害是导致胎儿发育不良。
孕妇在孕期发脾气，不但对身体不好，还会伤害到胎儿。孕妇在发怒时，体内的荷尔蒙、有毒的化学物质含量会升高，很容易透过胎盘进入羊膜，造成胎儿的伤害。特别是在妊娠7-10周的时候，宝宝的嘴巴顶部和上颊骨已经开始发育，这时候孕妇如果发怒，很有可能导致孩子的唇裂和唇裂。如果怀孕期间频繁发怒，也会导致胎心的频繁跳动。
