早餐可以有：蛋羹、牛奶。午餐有面条、菠菜或白菜、鱼虾、水果等。晚餐可以喝点稀饭。要注意是否还在母乳喂养或奶粉喂养，虽然孩子已经添加辅食，但添加食谱也是和成人有所不同的。宝宝虽然有了一定的咀嚼能力，但是牙齿还没有完全长齐，消化和吸收的能力还是有些弱，给孩子添加食谱营养要全面，避免孩子挑食。
小孩两岁胃肠功能比较弱，不适宜每天喝肉汤，易上火，提高宝宝的免疫力要保证孩子有充分的睡眠不能熬夜，饮食上要合理搭配保证蔬菜水果，不挑食、不偏食，不要怕孩子吃不饱，吃多了会积食，一上火就容易发烧感冒，让孩子经常到户外进行锻炼，多晒太阳以增强体质，提高抗病能力。
添加辅食的时候注意多种食物都要给小孩尝试，慢慢的引起对食物的兴趣，吃一点粥类，面条类食物，鱼肉，蛋等做成泥状或者碎粒，让小孩锻炼咀嚼功能等进食一定量的食物之后，再喝奶作为补充。
儿童吃核桃应该在5岁左右，核桃的营养价值是很高的，可以适当吃一点核桃，一般每天吃3到5个就可以。核桃中含有的蛋白质，可以促进儿童的智力发育，增强记忆力，含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘，特别适合于一些儿童脾胃虚弱，长期便秘的人。
婴儿断奶时，原则上应先减少白天的用量，然后再减少晚上的用量。白天，家里的其他人可以照顾婴儿，把婴儿和母亲分开，这样就减少了白天哺乳的次数。事实上，婴儿在晚上和母亲在一起，所以他们应该在晚上晚些时候减少牛奶摄入量和频率，因为如果断奶的婴儿在晚上哭，会影响他们的睡眠质量和成长。
一周岁的宝宝不能吃南瓜，容易损伤婴幼儿，胃肠黏膜。婴幼儿时期，肝脏发育尚未完善，常出现，腹泻，便秘等消化不良情况，随月份增大逐渐缓解，但不影响孩子的正常生长发育。
