一般情况下，最容易退奶的办法就是不要喂食，要注意节食，要少喝汤，多喝高脂高蛋白质的食品，还要配合一些药物。可以服用一些退乳药：
1.生麦芽，以开水冲泡，每日1次，连续服用7天。
2.将芒硝，分别贴在两边的乳腺上，并进行包扎，在潮湿和坚硬时替换，对乳房肿胀和疼痛有很好的疗效。
3.维生素B，每日3次，连续服用3至5天。口服避孕药可以起到退乳的效果。
注意休息，多吃汤水类食物，可以给宝宝吃奶粉，自己可以吃一些回奶的药，比如生麦芽，比如猪角炖王不留行有下奶的作用，还是给新生儿喂母乳比较好，母乳喂养可以减少母亲患乳腺癌的几率，同时母乳中还有很多免疫球蛋白，会提高孩子的免疫力。
一般至少需要停药三天后才可以在母乳，所以患者在这期间要奶粉喂养宝宝，一般在母乳期不要用药物流产方法。意外怀孕以后可以在医生的指导下服用米非司酮终止妊娠，但是服用药物后需要暂停母乳，因为药物含有大量的雌性激素，用药后就有可能会影响到母乳喂养。
吃了感冒药后大概需要4个小时左右可以喂母乳。有的药物可以通过母乳排出，在母乳期间服用药物可能会通过母乳被宝宝吸收。因此如果感冒不严重的话，尽量不要吃药，对孩子的健康有影响。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。多喝些热水，适当的吃一些水果，可以补充身体的维生素含量，增强身体的抵抗力。
体温发烧，如果不是乳腺炎导致的情况，可以给宝宝哺乳，但是需要控制服用其他毒性比较严重的药物来进行治疗。可以采取物理降温的方法来降低体温，如果有发现急性乳腺感染导致发烧时，需要立即停止哺乳行为，以免乳腺炎症乳汁含有大量的细菌，影响宝宝的健康。
不喂母乳妈妈易受疾病的侵扰，哪怕仅仅选择对宝宝喂养母乳几个月，患乳腺癌的几率会大大少于从未给宝宝进行母乳的母亲。如果可以让新生宝宝吮吸妈妈的乳头，会引起妈妈的子宫收缩，减少出血，因为宝宝的吮吸动作会刺激催产素的分泌，从而使子宫恢复到怀孕前的大小。
