女性更年期期间一阵阵出汗,可以通过日常调理以及药物调理来进行改善。
一、日常调理
女性更年期期间可以通过改善饮食来缓解出汗的情况,如多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素以及钙质,多喝水来促进人体新陈代谢,还需要日常进行适当的体育锻炼,来加快血液循环,提高代谢能力,还要养成一个良好的睡眠习惯,尽量早睡早起、规律作息,健康的生活方式是可以改善出汗问题的。
二、药物调理
中医认为,女性更年期大多是由肝肾阴虚所致,想要改善出汗的情况,可以服用同仁堂坤宝丸,该药物是由覆盆子、菟丝子、枸杞子、何首乌等中药材组成的中成药,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,能有效解决女性更年期一阵阵出汗的问题。
更年期出汗是比较常见的症状表现,患者可通过日常饮食以及药物两个方面来改善。
1.日常饮食:更年期的女性应该多吃豆制品,如绿豆、豆浆等,可以补充蛋白质和雌激素。也可多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如西瓜、莲藕、橘子、香蕉等,可补充多种维生素和膳食纤维,对于缓解更年期出汗症状有一定的效果。
2.药物:更年期的女性由于卵巢功能衰退,导致血液循环紊乱,进而出现发热、出汗等症状。因此在用药上建议患者选择能够调节血液循环的药物,如怡开胰激肽原酶,该药可促进缓激肽释放,扩张外周血管,改善女性血液循环紊乱的状况,从而缓解女性更年期症状。
另外,更年期女性还可出现睡眠质量差、烦躁易怒等症状,故在用药上,可遵医嘱选用谷维素、帕罗西汀等药物来改善。
这是因为人在更年期时就会出现情绪暴躁,异常的愤怒,相应的患者也会出现情绪不稳定,这样就会使中枢神经系统长期紧张,当到达一定程度时,神经就会出现混乱的状态,这样就会造成脑部血液循环受阻,从而出现头晕,在更年期要保持良好的心情,另外要保持良好的心情,不能情绪过度激动。
更年期潮热期间可以服用静心丸来调理情绪,或者选择用静心口服液,中医方面可以借助一些丰富的植物激素来调理它会影响到人的情绪导致心情烦躁,出现潮热现象,身体潮热比较严重的话可在睡前喝一杯豆浆或者是牛奶,起到稳定情绪的作用。
更年期综合症是因为内分泌失调,卵巢功能减退,出现了一系列症状。比如烦躁容易出汗,可以看妇科也可以看一下内分泌科。首先平常养成好的生活习惯,增加锻炼,加强体质,多吃水果蔬菜,补充维生素,多补充钙剂,也可以考虑吃更年康,就会改善。
女性更年期症状的出现与身体肾水缺失、肝肾功能失调有关,吃些不宜肝肾的中成药对于改善更年期症状效果较好,如常见的静心口服液、益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
不同于其它药物,静心口服液可发挥心肝肾同调效用,对于肝肾不足所致失眠健忘、潮热汗出、腰膝酸软、月经紊乱等多种症状有着综合调理效用,其药物疗效确切,女性用药约八周左右即可见症状有效缓解。此外,益母草颗粒、乌鸡白凤丸也都是更年期调理的常见药物,都有助于减轻更年期症状,可根据个人情况进行选用。
为避免更年期症状进一步加重,建议更年期女性宜养成良好生活习惯,规律作息、清淡饮食。