如果患髌骨侧，建议尽量少走路，这样可以减少骨刺部分和局部肌肉之间的摩擦，从而减少肌肉和皮肤疼痛、水肿和骨刺周围充血的症状。刺，俗称骨质增生和骨赘，是一种常见的骨科疾病。一般认为，它与诸如老化、损伤、肥胖、超重、内分泌紊乱、骨细胞代谢异常、神经营养紊乱、关节局部血液循环变化等因素有关。
一般来说，脚底骨刺可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
脚底骨刺主要是由于走路受力不匀导致的，脚底骨刺可能会导致患者走路的时候出现疼痛症状，患者穿厚软合适的鞋子可以减少对骨刺部位的压迫，从而缓解疼痛，患者还可以进行局部烫洗，促进局部血液循环，如果患者疼患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。痛剧烈，可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。
一般情况下，关节骨刺可以采取药物治疗、物理治疗等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果存在关节骨刺的情况，可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，还可以遵医嘱在关节腔注入玻璃酸钠。
2.物理治疗：当关节骨刺的情况比较严重，患者可以配合使用热敷、超声波、电刺激等物理方式来减轻疼痛症状，有利于促进身体恢复。
骨刺，俗称骨质增生，是中老年的常见病。该疾病的名称在国内外尚未统一。最常见的是膝关节、髋部、腰椎、肘关节等关节。建议避免长期剧烈运动，适当的体育锻炼，及时治疗关节损伤，对于超重者，适当的减肥可以防止脊柱和关节骨刺。此外，外科手术和中药也可以用来治疗。
中医把骨刺归类为“骨痹”，其病因与外伤劳损、血瘀阻络、感受风寒邪气湿气、痰湿内阻等相关。
西医在治疗骨质疏松时讲究机制，针对病因选用合适的靶标，而中药疗法侧重于治标，因此在临床上能充分发挥中医的作用。中医的针灸疗法是治疗骨质疏松的常用手段，具有疏通血管、镇痛、消肿、缓解局部肿胀、促进骨质疏松等功效，可以配合中药制剂进行治疗。此外，还可以外用膏药，这种膏药粘稠度高，有一定的活性成份，沉淀时间长，效果好等特点。
