30多岁长老年斑可能是紫外线刺激、压力过大等所致，需要对症处理。
1.紫外线刺激：部分患者喜欢冲浪，而且喜欢户外运动，由于皮肤长时间被紫外线照射，可能会加重色素沉着，从而导致长老年斑。建议注意防晒，适当使用防晒霜，或者戴遮阳帽、打遮阳伞。
2.压力过大：现代社会的生活节奏比较快，生活压力、学习压力都比较大，而压力过大就容易影响内分泌，甚至在30多岁长老年斑。建议注意调节个人情绪，可以适当运动、娱乐，有助于释放压力。
若是老年斑比较多，影响美观，建议进行光子嫩肤，即通过强脉冲光作用于皮肤，有助于分解色素，减少老年斑。这种方法的费用取决于老年斑的数量、地区消费水平等，可能需要3000-10000元。
通常来说，老年斑的原因包括自然老化、日光损伤、遗传因素等，具体分析如下：
老年斑是老年人的一种皮肤退行性变，其发生与自然老化、日光损伤、遗传因素等有关，比如老年性雀斑样痣就是日光损伤所致，而老年性白斑属于自然老化所致，遗传因素最常见的就是脂溢性角化病。不同人老年斑的发生年龄和情况存在差异，但老年斑一般不会影响机体健康，仅在位于皮肤暴露位置时，可能会影响美观。
做去老年斑可能需要一周到半个月左右能够看到效果，一般与治疗的方式有关，可以选择手术治疗或激光治疗。
1、手术治疗：手术治疗通常是针对病情比较严重的患者，可以选择刮除术或者是切除术，术后一周左右就能够看到效果，价格在2000元到3000元。
2、激光治疗：激光治疗时通过Q开关激光或者是强脉冲光等方法治疗，能够将局部的色素分解，从而去除老年斑，需要半个月左右才能够看到效果，价格在1000元到2000元。
大概40岁以上的人会开始长老年斑，可以通过药物、激光和液氮冷冻的方法治疗。
如果生活中不注意防晒，基因突变，父母有明显的老年斑，日常护肤不当皮肤过度老化，长出老年斑的时间可能会较早。如果平时各方面护理比较到位，长出老年斑的时间也会比较晚，具体长老年斑时间不可一概而论。
长出老年斑后，要根据医生指导使用祛斑药物治疗，例如氢醌霜乳膏、维a酸乳膏。也能通过激光的方法治疗，激光可以通过强脉冲光所产生的能量刺激老年斑的黑色素，当黑色素颗粒被分解之后，也能逐渐达到祛斑效果，价位大概在2000元到4000元。
液氮冷冻也是治疗老年斑比较常用到的方法，可以先将斑块保持在低温的状态下，使黑色素细胞坏死和脱落，达到去除老年斑作用，价位可能需要用到3000元到5000元。
如果长老年斑，患者可以通过药物治疗、电灼疗法等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：患者可以在医生指导下使用维生素C咀嚼片、维生素E乳等药物进行治疗，有助于抑制脂褐素的形成，从而达到去除老年斑的目的。
2.电灼疗法：患者可以通过电灼疗法来改善症状，利用电针瞬间产热，使老年斑凝固变性、气化、消失。术后局部可有轻度红肿、结痂，随后可逐渐恢复正常。
在日常生活中，患者应该多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、橙子等。
长老年斑可能是紫外线照射、皮肤老化、不良生活环境等原因所致。
1、紫外线照射：如果在炎热的夏季外出的时候不注意防晒，长时间受到紫外线照射，会引起皮肤色素沉着，从而会引起老年斑。
2、皮肤老化：随着年龄增长有可能会导致皮肤老化，还有可能会影响到皮肤的代谢，导致皮肤毒素堆积，出现长老年斑的情况。
3、不良生活环境：如果经常生活在有化学物质的环境内，很有可能会对皮肤产生刺激性，另外还有可能会影响到个人的皮肤状况，引起老年斑的生长。
若是皮肤上长有老年斑，可以选择液氮冷冻治疗，通常就是利用低温作用于老年斑的部位，能够有效杀伤细胞，从而可以消除皮肤深层的色素细胞，达到消除老年斑的效果。
