脑梗致坐侧躯体偏瘫三月如何锻炼？

脑梗通常指脑梗死。一般情况下，脑梗死、偏瘫可以通过使用药物、康复训练等方式进行治疗，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者在脑梗死后出现了偏瘫的情况，患者可以遵医嘱使用抗凝血药物进行溶栓治疗，如华法林片、阿司匹林肠溶片等。
2.康复训练：如果溶栓的疗效不理想，或是错过了溶栓的最佳时机，患者可以在医生指导下进行康复训练，以恢复、锻炼肌肉和关节的功能，来实现逐渐的恢复，但也不一定能够彻底痊愈。

这是一种很难判断的疾病，第一，脑血栓造成的偏瘫主要是由血栓造成的，血栓会损伤局部神经，造成经络堵塞，血液流通不畅，淋巴回流不畅，从而造成偏瘫，需要及时进行针对性的调理，改变不良的生活习惯，同时还要进行合理的饮食调整，比如针灸，高氧液活脑，物理治疗等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

脑梗中风偏瘫，一部分可能会治好，一部分也会留有一定的后遗症，预后主要取决于梗死灶的大小和梗塞的部位。对于大面积脑梗塞的病人，预后一般较差，多数可能会留有后遗症，对于轻度脑梗塞，一般单纯表现为偏侧肢体感觉运动障碍，也可以出现言语功能障碍或头晕、恶心、呕吐，一般无意识障碍。死亡率较低，致残率相对也较低。对于脑梗塞的病人，如果发病后应给予及时的治疗，治疗越早，效果越好。

患了脑梗死以后，导致对侧肢体偏瘫，这时可以引起对侧的手或者是下肢的功能障碍，这时可以通过积极的进行住院注射药物，可以静脉滴注长春西丁、舒血宁等药物进行治疗。

脑梗的恢复期一般在半年到一年之内，但是也要根据患者的身体情况和病人疾病的严重程度来确定，后期一定要积极的进行康复训练，恢复的时间会比较漫长，但一定要坚持下去，在饮食上一定要低盐低油的饮食，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，避免食用动物内脏和肥肉。

多久能恢复是根据每个病人的年龄不同，病人的病情不同，神经功能损伤的程度不同，所以恢复时间也各不一样。如果病人的年纪比较高，而且还有许多并发症，病人即使肢体的肌力在3级以上也会出现后遗症，病人会出现走路跛行的现象。如果病人发病时病人的肌力是在0-1级之间，而且病人即使是很年轻，也不能恢复肌力病人会长期卧床，不能够治理，需要别人照料生活。