宝宝可以吃火龙果，火龙果中的含铁量是非常高的，这是其它水果所不能及的，对宝宝的健康身体起着非常重要的作用，因为铁是人体的造血元素。抗氧化剂维生素C在火龙果中的含量也不少，小孩子可以适当食用，可以提高宝宝的搞病毒能力，让宝宝少生病。
龙眼性温，易生内热，宝宝食用极易出现上火，不要给宝宝吃。等宝宝一周岁后，可以少量的吃一颗到两颗，吃多了容易上火的引起便秘。特别是宝宝年龄小，胃肠道正处于发育期间，非常容易出现胃肠功能的紊乱，会出现消化功能不良的。龙眼当中的糖分比较高，会使宝宝出现龋齿，导致孩子发胖。如果宝宝有发热的情况，吃龙眼会使体内的内热无处可泄，而表现为高热不退。
宝宝吃红色火龙果好，因为红色火龙果的营养价值很高，其中含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维，能够促进宝宝的胃肠道蠕动，加速体内的新陈代谢，促进废物的排泄，对宝宝正常的生长发育是有益的。并且红色火龙果的含有的糖分较高，宝宝进食过多会导致体内糖代谢平衡紊乱，因此一般不建议给宝宝进食过多的红色火龙果，要控制摄入量。
有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、预防贫血的功效，富含抗氧化剂维生素，在添加辅食时应注意从开始添加辅食选择苹果和香蕉比较好，因为这两种不太容易引起过敏。火龙果在婴幼儿7—9个月时添加，而且要注意把籽磨碎后才能喂食，每次喂食要少量，避免引发过敏。
宝宝吃火龙果有的尿色会变红，有的则不会变红。宝宝如果吃的是红心火龙果，尿液会呈现出红色，这是正常的现象。这是因为红心火龙果里面含有的果肉是红色的，含有红色的天然色素，这种色素不能够被有些孩子完全消化和吸收，因而排出的尿液就会呈现出红色。当停止服用，这种现象就会消失。
