可能是平时缺乏锻炼，在跑步的时候会出现呼吸急促造成缺氧，导致肠道的血液循环不畅而引起疼痛很正常的现象，先调整步伐，然后调匀呼吸，再跑一段试试。或者停下来休息一下，如果疼痛慢慢缓和，那么说明是正常的，如果还是一直痛，那估计是另外的问题了，尽快医院。
小孩左下腹痛平时生活作息应有规律，注意休息和精神调理，避免劳累和熬夜，避免工作生活压力过大，适当锻炼身体，饮食上应清淡有规律，注意饮食卫生，避免暴饮暴食和过度饥饿，不吃生冷、油腻、不易消化的食物，避免辛辣、刺激性饮食，多吃新鲜的食物。
或者是排卵期出血，尿道出血还有可能会是尿道炎所导致的，这时候属于排卵期有可能是排卵的原因。但是也不能排除是宫外孕的情况，尽量到医院做b超或者是抽血化验hcg，还有就是做一个宫颈后穹窿穿刺，看看是否有鲜血流出。
孕中期左下腹痛：随着腹中胎儿成形。长大，逐渐对膀胱。大肠等器官及坐骨神经造成挤压，引发疼痛。酸胀。便秘。尿频。烧心等诸多症状，这是正常的。所谓养儿方知父母恩就是源于此。不过每个人的敏感程度不同，感受也不尽相同。
肚子左下腹痛可能是结肠炎、胆囊炎等疾病引起的。
1.结肠炎：溃疡性结肠炎的病因尚未完全明确，目前认为，本病的发生是由免疫因素、遗传因素、环境因素和感染因素共同作用的结果。此疾病可导致患者出现肚子左下腹痛的症状。
2.胆囊炎：引起胆囊炎的原因较多，胆囊结石、感染、胆囊缺血、胆汁排出受阻等均可以引起胆囊炎。另外，不良的饮食习惯等可能增加本病发生风险。所以患者有以上危险因素容易导致肚子左下腹痛的症状。
跑步时左下腹痛可能是以下原因导致的：
跑步时左下腹痛，可能是因为跑步的时间太久，或是奔跑造成的右下腹肌肉劳损所造成的疼痛，也可能是因为急性肠胃炎、输尿管结石、泌尿系统感染等原因造成的，在跑步过程中受到了炎症的刺激。患者平时要避免剧烈的运动，避免在饭后立即进行运动，如果没有明显的改善，可能是由于肌肉受伤造成的，可以使用云南白药喷雾进行治疗。
