一般来说，饭后一个小时可以艾灸肚脐。
艾灸是用艾叶制成的艾条、艾柱所产生的艾热，刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能。通常饭后一个小时可以艾灸肚脐，因为食物在胃里需要气血消化，艾灸会让气血跑到其它地方，导致气血运行缓慢，可能会出现腹胀，呕吐的情况。
此外，艾灸后患者要注意休息，避免剧烈运动及过度劳累。
便秘，长期便秘的患者会出现积食或者宿便以及肠道积气，导致左下腹有压痛。肠炎，常常会伴有腹泻、腹痛、左下腹的压痛。泌尿系感染，也就是尿路感染，常会出现小便的涩痛、灼热感。如果是女性，还要考虑妇科疾病，主要是常见的妇科炎症等。
一般情况下，饭后肚脐周围隐痛可能是多种原因引起的。
若经常暴饮暴食、吃太多生冷、辛辣刺激性食物、不注意腹部保暖等，都容易会导致肠道功能紊乱，出现饭后肚脐周围疼的症状。但是如果长期出现这种现象，也考虑是由于慢性肠炎、消化不良等原因引起的，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
一般情况下，肚脐左侧按压疼可能是以下原因导致的：
肚脐左侧按压疼，可能是胃肠道的问题，也可以是因为腹部出现了问题，也可以是因为某些妇科的原因。需要结合患者的生理特征和生理构造进行综合考虑。左侧附件病变、肠道寄生虫病、左侧泌尿系结石等都属于肠道病变。胰腺、脾脏等疾病也会导致这种位置的放射痛。因此肚脐左侧按压疼时，患者应该及时就医检查，根据检查结果对症治疗。
肚脐的左侧是胃和脾器官。
肚脐的左侧是胃和脾；结肠、小肠等位于腹部的左边中部；结肠、直肠、输尿管位于肚脐的右下角。如果是女性，左侧下腹部也有可能是附件，如果有腹部的局部表现，可以通过位置来判断内脏是否有问题，但不能通过具体的位置来哪个脏器的问题，需要结合内镜和放射科进行诊断。
患者平时应该注意防寒保暖，及时增减衣物，避免着凉，加强体育锻炼，增强体质，并定期复查。
肚脐上方是上腹部，上腹部有很多器官，大多数的消化器官都在这个部位聚集着。如胃、肝脏、胆囊、胰腺、脾脏、十二指肠、小肠、横结肠等。
这些脏器中的任何一个发生病变时，都可以表现为上腹痛。所以，上腹痛的鉴别诊断非常复杂。这其中有良性病变，也有恶性病变。因此为保证腹部脏器的健康，建议患者平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
