上火的饮食主要以清热为主。多吃清淡的食物，肥甘厚腻的食物，多喝金银花茶，菊花茶，苦丁茶这类降火的茶。早睡少熬夜，多吃凉性水果，比如香蕉、柠檬、梨、西红柿等，补充维c，又降火，蔬菜的情况下，可以多吃苦瓜，丝瓜，菠菜，小白菜，青菜，芹菜等食物。
小孩眼睛上火了可以通过调节环境、药物治疗等方法进行治疗。
首先要注意室内的气温，要适度的将室内的气温控制在合适的范围之内，避免身体新陈代谢速度过快，从而导致上火。其次要注意眼睛的卫生，可以用点滴眼药，例如：头孢霉素滴眼液，再根据小孩的精神变化来测量体温。
一般在治疗之后，小孩会逐渐的恢复，不过要特别留意如果孩子的眼睛发红、眼圈发红等症状，一定要及时去正规的医院做进一步的治疗，以免造成眼部的疾病。
是湿毒过盛而引起的痤疮症状，与湿热有一定的关系。对症口服药物进行调理治疗。在用药物调理治疗期间，应合理营养饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，不要吃过多的油炸食品，多吃蔬菜水果类的食物，应保证大便通畅，宜合理营养饮食。
上火了喉咙疼可以通过使用药物、注意饮食等方式来治疗，具体情况分析如下：
1.如果上火了喉咙疼，病人可以使用一些清热解毒降火的中药，或者吃一些抗感染的西药。患者可以服用银翘解毒片和板蓝根颗粒治疗上火引起的喉咙疼症状，也可以使用一些消炎药，如阿莫西林。
2.患者要多注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，吃清淡的东西，多喝水，促进细胞代谢。另外，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。
孕期上火了可以喝板蓝根进行降火。
在孕期，过度的食用营养补品会诱发上火，这时可以选择板蓝根或者金银花露进行降温，这两中属于中药制剂，具有清热解毒的功效。此外，孕妇主要注意饮食调整，禁止吃辛辣刺激性的食物，例如，葱姜蒜等。保持饮食规律和营养均衡。注意多休息，保持充足的睡眠时间，禁止熬夜，养成健康的生活方式。
宝宝流鼻血是上火，还可能是鼻炎造成的。
通常情况下，宝宝流鼻血与饮食、气候、环境等因素有一定的关系，尤其是在秋季、冬季或者春天，会导致宝宝上火，进而造成血管爆裂。宝宝流鼻血还可能是由于鼻炎造成的，炎症刺激下，孩子容易抠鼻子、揉鼻子，引起粘膜的毛细血管破裂，引起鼻出血。宝宝鼻子出血的时候，可以在医生的指导下使用用金霉素眼膏涂抹在鼻腔的前面，能够改善不适的症状，有助于保证鼻腔的润滑。
