关于梦的疑惑,在这样下去我要崩溃了!

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患者信息:男 27岁 病情描述(发病时间、主要症状等): 在2008年 ------2011 年 中间不断的做这种奇怪的梦!平均一星期一次吧 ,醒来以后头很痛~跟要炸了似的, 很害怕自己会醒不过来 ! 想得到怎样的帮助: 想得到详细的解释!不想在做这样的梦了 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 以前拍片也没问题 四到五岁的时候睡着睡着会突然醒来,呆坐在床边 会非常的害怕 没有遗传病史 人家都说在自己做梦 的时候是无意识的 不知道自己在做梦 可是我却在梦中很情形的知道自己在做梦 努力的让自己醒过来 在梦中想到很多让自己醒过来的方法 最后用自己的头使劲的撞墙,后来经常用这样的方法 就不管用了 在后来从很高的楼上往下跳 才能醒过来 等我醒过来的时候,头会非常非常的疼,有时还会醒过来以后发现自己躺在一个完全陌生的地方,周围的环境很变了 ,这才意识到自己还在另外一个梦中,接着又会重复跳楼,这才会醒过来, 还有一种梦更加的奇怪,我从自己的驱壳中出来 飘在自己家的天花板上看自己熟睡的样子,当然!我自己当时知道自己在做梦 就不会害怕 ,接着就飘了出去,在外面飘的时间长了 就想从梦中醒来,可是唯一的办法是重新回到自己的驱壳中 在找回家的路时 会很辛苦,如果找到 飘到自己家大门口的时候 会有一种力量吸引着自己 ,使劲的往自己驱壳中吸,如果醒了 头也会非常的疼 跟要炸了似的 ,这个梦困扰了我两年了 经常做这样的梦 严重的影响到我的工作和家庭,希望大家能帮帮我 我真的不想这样下去!!!!!!
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孙静 河北省河间市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
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