髋关节置换术后六个月内是禁忌曲髋超过90°的，也就是说不让做蹲起训练，髋关节置换术后六个月以后，应该找专业的康复训练中心，检测髋部以及下肢的力量，评估以后开始做蹲起这类训练，那就好，肌肉恢复的再好一些，不是患者很难理解患者的痛苦。
髋关节置换术后，在经过正确理疗后，4-5周就可以脱拐行走。同时可以进行早期的膝关节功能锻炼，在病人脱拐下地行走之前，一定要拍摄膝关节的X光片明确骨折位置理想、骨折端恢复理想，才能考虑下地行走。
髋关节置换术后三个月原则上可以逐渐的负重锻炼了。不要内收内旋防脱位，注意弯腰或者下蹲，根据复查情况，要逐渐的进行功能锻炼。期间需要同时适当的补钙和维生素D，有助于促进恢复的。
髋关节置换手术的注意事项是：
1、术后适当锻炼，以减轻髋部的负荷，降低人工材料的磨损，提高其使用寿命。
2、避免患肢和健肢交叉的情况。
3、术后3个月内尽可能的平躺。
4、避免坐在矮凳上，臀部弯曲度要低于90度。
5、饮食合理、体重可控、防止感染。
6、术后患者必须使用拐杖，直到没有疼痛和跛行，才能放弃拐杖。
7、如果术后出现肢体缩短、畸形等异常状况，请立即就医。
正常的髋关节置换术，一般情况下，术后第二天，甚至一天就能下床了，不过需要借助助步器或者拐杖。术后要做好伤口、褥疮、坠积性肺炎的护理。然后进行以下的康复培训：
1、髋关节功能锻炼：包括屈曲、外展、外旋、内收、内旋、后伸等。
2、肌力训练：主要有股四头肌、臀中肌、外展肌、内收肌。
3、下肢功能锻炼：步态锻炼、肌肉力量训练等。
髋关节置换手术后可以进行正常的运动和活动。髋关节置换术，主要是为了让患者能够进行正常的活动，减轻髋关节的疼痛。髋关节置换术是根据年龄来进行的，70岁以内的患者可以采用全髋关节置换术。髋关节置换术能减轻患者髋臼疼痛。80岁以上的病人，做半髋关节置换，也就是简单的股骨头置换，12天之后，可以下床行走，3个月后，可以恢复到骨折之前和手术之前的正常状态，不需要拐杖，也不会跛行，可以正常出行、爬山、旅游。
