月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
一般情况下，月经刚过不能同房，并且月经刚停止的两天内最好不要同房，因为此时的子宫内膜还没有完全修复，同房有可能会发生妇科炎症，对健康造成影响。
所以最好等月经干净后2～3天后同房。同时要保持外阴清洁，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，增加营养的摄入，有利于身体恢复。暂无要孩子的伴侣要积极采取有效的避孕措施，以免造成意外怀孕，损害女性身体的健康。
通常来说例假刚结束同房可能会怀孕，但怀孕的可能性很小。正常情况下，月经之后的五天内是绝对安全期，此时同房怀孕的可能性很小。一般女性的排卵期在月经周期的第10到20天左右，如果月经规律，排卵日在下次月经倒数第14天，排卵日的前五天和后四天是排卵期，也称危险期，这期间如果无措施同房，怀孕的机率很大。但采取安全期避孕法也要考虑到环境、情绪等因素的变化，若是排卵期改变，这时同房就可能会导致意外怀孕。
女性例假时可以喝点暖胃的汤。比如红枣红豆粥、红糖水、红枣桂圆汤既补气又补血。个别女性来月经还会有腹泻，可以喝一些鸡蛋汤、鸡汤、羊肉汤、黑鱼汤这样补充蛋白质，还能够有收敛的作用，防止腹泻加重。月经期间尽量少吃含纤维素多的食物。
