一般每天大概是两个小时的样子，早上会出去散散步，吃完饭也会出去走走，其他的时候就是干干轻松的家务事。到楼下走走，这样，无论是对孕妇还是对胎儿都有好处。
艾灸期间已经出现了上火的症状，可以考虑在艾灸之后再进行服用。还有就是说上火的症状就是艾灸期间上火了，可以考虑针对我们滋阴的穴位进行艾灸一下。这样可以尽可能的减轻症状。
做流产手术比较好时间是怀孕40-60天左右。因为这个时候子宫不太大，妊娠组织不太多，手术对人体的伤害也会降到最低。但因女性个体差异不同，具体手术时间应根据孕囊大小来确定。
怀孕以后做药物流产是怀孕49天之内合适，超过49天就不能再做药物流产了，需要做人流手术才行，要特别注意药流以后日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。
高血压和心血管病患者最适宜下午4点运动。
但是从现实的角度来看，如果让所有的老年人都在午后外出运动，很多都不会运动。因为老年人身体机能下降，活动能力减弱，容易疲劳和感冒，而且晚上睡觉前很难入睡，如果上午锻炼，会加重心脏负担而导致心脏病发作或中风等并发症。因此，办法是可变通的，也就是运动时间：早上不可以去外面运动，太阳升起了，又要运动；中午也不宜过早出门锻炼，因为这时气温高，容易中暑。起床运动前喝杯水，吃2块饼干、锻炼不宜过猛、不宜过度，准备行动吧，还是有个人一起走吧。这样既可节省体力又能保证安全。如果没有人同行，随身带一张卡片，写明姓名，地址，所生病的情况，在出现意外的情况下，也是好的，及时抢救。
长六个脚趾建议六岁以后手术。六指趾又叫并指，手术前要进行拍片。手术比较简单。太早宝宝不能配合，容易有后遗症，另外不利于麻醉的操作。六岁以后切除多余的脚趾，也不会影响宝宝的生长发育。
