尽量禁止食用刺激性食物，例如辣椒，或者是含有辣椒的食物等，饮食要多样化，不能太单一，多食用新鲜的水果和蔬菜。放松心情，规律睡眠，尽量不要熬夜，适量做一些户外活动，有情况要及时去医院处理。
反复口腔溃疡可以外用口腔粘膜的溃疡散，口腔粘膜的溃疡是一种最常见的口腔粘膜疾病，是一种以周期性反反复复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。
怀孕初期口腔溃疡可以通过局部治疗来缓解。
这是由于口腔溃疡的治疗方式是以局部治疗为主，使用的药物一般都是在口腔局部上药，很少会出现口服的情况。治疗口腔溃疡要注意个人卫生，刷牙后用漱口水擦口，然后用药物薄膜敷在溃疡部位，平时多吃些富含维生素B、微量元素、锌硒的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，还需要多饮水。
口腔溃疡以消除病因、增强体质、对症治疗为主，治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合，中西医治疗相结合，生理和心理治疗相结合。平时一定注意加强营养，注意饮食营养、均衡，避免劳累，适度锻炼，愉悦生活。
怀孕后口腔溃疡可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间患有口腔溃疡，考虑是缺少维生素导致的，也有可能是患有口腔炎症导致的，可以前往医院口腔科进行检查，明确病因后对症治疗，平时需要保持口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙的习惯。建议孕妇在怀孕期间养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，不可自行用药，避免影响胎儿的正常发育。
