每天精神不好、整天发困，多见于气血不足。湿邪困于体而出现相关的症状，具体需要在医生的辨证下分型，才能合理用药。另外一个方面，对于体内有大量湿邪，可以适当的功能锻炼，合理的清淡饮食等，都可以祛除体内湿气，使人体的精神状态有所恢复，头脑变得清醒。
如果是因为测量体温方法不正确，要及时纠正，若是因为穿的衣服太少导致的，这时适当的添加点衣服，再加上运动起来，喝点白开水，这样也会体温会及时改善，并且发冷的现象也会得到有效控制。
前列腺炎全身发冷发困考虑甲状腺功能减退，需要去正规医院的内分泌科检查甲状腺功能，明确原因。如果是偶尔发生，考虑是发热的。一般在受凉，抵抗力下降，病毒感染引起。主要是病毒感染以后，身体通过自我调节，皮肤毛细血管收缩，血液循环下降，皮肤温度降低。
正常体温是36到37.4之间。超过37.5属于发烧。可以给孩子适当多喝点儿水，然后观察一下体温变化。注意监测体温变化，如果发现体温继续上升，持续发烧不退，或者是有别的症状，及时去医院治疗。
引起体温偏低的原因有很多，常见的有生理性退化如大脑老化，体温调节功能下降，不能及时下达调控命令，消化系统老化，胃口变差，放量减少，消化不良等，难以满足机体对热量的需求，皮肤老化，对外界气温和冷热变化的感知能力减退，皮下血管硬化时，搜索力变差，热量散发过多而导致体温降低，或者是服用某些药物。
全身关节疼痛通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
浑身关节酸痛，可因劳累过度造成肌肉劳损，还可因风湿引起疼痛。因此，建议病人在找出原因后，再选择合适治疗方案，通常可做局部热敷，理疗，按摩，推拿等、针灸和其他物理治疗，能更好地减轻疼痛症状。此外，患者还应当配合医生做好日常保健工作，比如定期到医院复查身体，及时了解病情变化，避免延误最佳治疗时机。此外，病人要养成好的作息规律和早睡早起的习惯，更要重视休息和充足的睡眠，这还能促使病情康复。此外，还应该经常锻炼身体，坚持每天锻炼一小时左右，以增加肌力。患者可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。
