有可能是健身场所，接触不干净的东西，引起了过敏，或者是得了荨麻疹，一般会越抓越多，会变痒的，可以吃抗过敏的药物，不要吃辛辣刺激的食物，可以涂抹外用药，不要吃蛋、牛奶、海鲜，可以喝红枣汤。发作期，忌食黄鱼，海虾，海鲜等容易引起过敏的食物，为了确诊一下到底是什么皮肤病，到医院让有经验的大夫给仔细地检查一下，对症治疗，在没有找出病因之前不要盲目的乱用药。
一般情况下，身上起一片红疙瘩可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果患者平时居住环境过于潮湿、空气中的螨虫较多，可能引发湿疹，出现身上起一片红疙瘩的情况，建议患者平时做好个人的卫生护理，还可以在医生的指导下应用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、盐酸克林霉素乳膏等药物进行治疗，有较好的治疗效果。
通常情况下，胳膊上起了一片像鸡皮疙瘩可能是寒冷、毛周角化病等原因导致的。具体情况分析如下：
1.寒冷：患者可能会因为寒冷，导致机体交感神经兴奋，进而出现胳膊上起了一片像鸡皮疙瘩的情况，这属于正常现象，一般不要进行治疗。
2.毛周角化病：毛周角化病是一种慢性毛囊角化性皮肤病，一般会出现角化性丘疹、毛囊周围红斑、皮肤呈鸡皮样等症状，患者如果患有毛周角化病，可能会出现胳膊上起了一片像鸡皮疙瘩的情况。患者可以按照医嘱使用水杨酸软膏、复方鱼肝油氧化锌软膏、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗。
一般情况下，孩子胳膊上起了一片小疙瘩可能是过敏、脂溢性皮炎、上火等原因导致的。具体分析如下：
1.过敏：孩子在日常生活中嘴巴接触了过敏原，比如化妆品、食物等，发生过敏反应，可能会出现胳膊上起了一片小疙瘩情况。
2.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种比较常见的浅表性、炎症性皮肤病，一般可能会出现红斑、鳞屑、瘙痒、红疹等症状，如果孩子内分泌异常或皮脂分泌异常可能会导致胳膊局部的脂溢性皮炎，使胳膊皮肤受到损害，出现胳膊上起了一片小疙瘩的情况。
胳膊上起了一片一片的红疙瘩发痒也比较明显，考虑是出现过敏性皮炎导致的。保持愉悦的心情，适量锻炼身体，可以用些纯植物的抗过敏的药物，多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物；不要吃太辣的。
一般情况下，身上起一片疙瘩可以采用以下方式进行消除：
身上起一片疙瘩，可能是过敏引起的，也可能阳光的刺激。患者这时候遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪口服溶液等药物进行治疗，也可以外用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等药物进行治疗。平时患者应该做好生活管理，尽量远离过敏原，做好防晒工作，治疗期间尽量不要食用辛辣刺激的食物。