伤筋动骨可以口服活血化瘀、消肿止痛的药物。可以在具体辩证下，可以服用药物，散瘀止血、促进骨头的恢复，多吃一些鸡肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋以及骨头汤等。这些食物都具有很好的补益人体的作用。
伤筋动骨可以适当多吃促进骨头愈合的东西，比如鸡肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋以及骨头汤、鱼汤等食物，可以很好地帮助人体补充一些钙质，对于骨折的恢复有很好的帮助。另外还要适当地多吃一些新鲜的水果，有利于补充维生素，比如适当吃雪梨、柚子、猕猴桃、苹果、大枣等，也能够帮助促进患处伤口愈合。
伤筋动骨可以适当多吃促进骨头愈合的东西，比如鸡肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋以及骨头汤、鱼汤等食物，可以很好地帮助人体补充一些钙质，对于骨折的恢复有很好的帮助。另外还要适当地多吃一些新鲜的水果，有利于补充维生素，比如适当吃雪梨、柚子、猕猴桃、苹果、大枣等，也能够帮助促进患处伤口愈合。
正红花油主要用于消炎消肿、止血止痛、扭伤瘀肿等症状，其中消肿效果不错，以以前多次用过。用法比较简单，可以直接涂于患处，如受到创伤，流血不止，可将正红花油涂在纱布或药棉上，敷在患处。
伤筋动骨吃一些活血化瘀消肿止痛的药物，同时也可以适当的吃一些促进骨头愈合的食物，如鸡肉、瘦肉等，同时也要多吃一些有营养的食物，另外也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意补充维生素，促进伤口愈合。
