怀孕期间的女性是可以吃黑芝麻的。黑芝麻中含有非常高的叶酸，适量的吃一些黑芝麻可以预防妊娠期贫血的概率。而且黑芝麻中的钙离子、蛋白质和氨基酸可以有效的促进肚子里胎儿神经系统的发育，有利于胎儿的成长。
尽量不要吃核桃和芝麻，因为核桃和芝麻属于一种高热量食品，含有高脂肪，糖尿病病人食用这两种食品后会导致血糖进一步升高，容易发生糖尿病的急性并发症和慢性并发症。在血糖控制的理想条件下，核桃和芝麻尽量少吃。无论哪一种，两者的总量每天都不应超过50。
燕麦米当中含有丰富的营养物质，是一种比较健康的粗粮，但是一周岁以下的小孩尽量不吃燕麦米，因为此时的小孩的肠胃黏膜还非常娇嫩，难以消化和吸收，如果非要吃，那就把燕麦米打成糊状，让小孩少吃一点。
一般情况下，八个月的宝宝可以适量吃榴莲。榴莲中含有维生素、钙、铁、锌、镁、磷等营养元素，营养价值比较高，适量吃对身体有一定的好处。但榴莲中热量和糖分较高，且含有丰富的纤维素，八个月的宝宝不能过量吃，因为宝宝的消化系统还没有发育完善，过量吃可能会引起身体不适，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，影响其身体健康。
如果平时长期精神抑郁等原因可能导致内分泌紊乱，从而引起乳腺增生性疾病的高发，在孕期体内的雌孕激素水平增高，可能导致病情加重，如果增生情况不是很严重，一般考虑是可以母乳喂养的。建议采取正确的哺乳方式，避免乳汁淤积，以及要注意保持平和的心态。
