脚踝骨裂后前脚肿胀,患者可以通过制动、冷敷、使用药物等方式来消肿。具体内容如下:
1、伤后对脚腕进行固定制动,同时将患肢抬起,让前足掌高于心脏,持续5-7日即可消除。
2、持续性冷敷可以帮助红肿的消除,一般冷敷的时候可以选择冰和水的混合物,温度维持在0℃左右,这样可以达到冷敷的目的,还可以防止出现冻伤的情况。
3、患者可以遵医嘱口服消肿药。
首先是完善局部的CT和三维重建,看看骨折的错位情况,如果错位不明显,可以石膏固定四到六周左右,如果是骨折错位明显,需要肿胀消退后尽快的手术复位固定治疗,康复训练主要是踝关节的地方主动屈伸活动防止关节僵硬,避免早期的负重,皮肤完好的情况下局部可以喷洒些肿痛气雾剂。
孕妇补钙食物前十名有很多。喝牛奶是很不错的。补钙的方法是每天喝牛奶。孕妇每天钙供给量为1500毫克。喝牛奶每天可获取800毫克元素钙,如果每天喝200至400克牛奶,每100克牛奶中含钙约120毫克,就能再获得240至480克钙。
脚踝关节部位韧带损伤后,由于损伤的严重程度不同,恢复的时间也是不一样的。如果韧带损伤较轻,通过休息是可以自愈的。如果韧带损伤较重,就应该在医生的指导下进行治疗,严重者必须采取手术的方法进行治疗。平时要注意休息,适当的抬高患肢。
脚踝扭伤是不能参加体育测试的。因为剧烈运动,容易使局部肿胀以及疼痛加重等反应,所以平时需要减少活动量,24小时内适当的用毛巾包裹住冰块进行冰敷,有利于减轻水肿,缓解疼痛。其次可以在扭伤后48小时进行热敷,可以促进炎症的消散、消肿等作用。必要时也可在医生指导下使用消炎镇痛类药物进行止痛。另外,近期要尽可能减少伤脚的活动和负重,多加注意休息。
脚崴了导致肿胀并不一定是骨折。踝关节扭伤后,脚背有大量的肌肉韧带止点,脚背的软组织比较松散。如果出现了严重的水肿,那么就会出现明显的肿胀,但这并不能说明骨折,仅仅是软组织的损伤,就会造成足背的肿胀。要判断骨折有没有发生,首先要做的就是评估暴力的程度,判断有没有骨折的可能性,其次要根据病人的具体情况,比如骨质疏松、骨代谢异常等,最后要做X线检查。