更年期出汗、失眠、月经不调吃什么好、北国轩的鹿胎膏对女性更年期综合症有帮助吗
通常来说，女人进入更年期会出现人体机能减弱、情绪暴躁易怒、月经紊乱等症状。中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。
一、人体机能减弱
女性到了更年期后，人体的机能水平会逐渐减弱，体内新陈代谢相对于正常水平会有降低，这个时候女性可能就会出现潮热出汗，失眠健忘，脸上的色斑、痘痘也会逐渐的增多。
二、情绪暴躁易怒
由于更年期女性雌激素水平降低，会影响机体内分泌系统以及神经系统的失调，表现为情绪不稳、烦躁易怒、头晕头痛等情况。
三、月经紊乱
月经紊乱是女性更年期的一个典型表现，由于雌激素的减少，女性的月经可能会有不规则出血、闭经等情况发生。
建议女性在更年期可以服用一些中成药物来改善，如同仁堂坤宝丸，是由纯中药材组方而成，安全性高无毒副作用，对于女性更年期出现的多种不适症状有很好的调理作用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。
延迟女人更年期的方法是保证良好生活习惯和饮食习惯。可以适当多吃豆制品，如黄豆，绿豆，可以多吃豆腐，注意雌激素的补充，因为雌激素数量减少以后卵巢功能下降。适度性生活可推迟更年期出现。
一般来讲，女人进入更年期会出现月经不调、失眠健忘、情绪不稳定等症状。
一、月经不调
女性更年期期间，由于卵巢功能减弱，体内雌激素水平下降，可能会导致内分泌紊乱，表现为女性经期不规则、出血不正常，甚至闭经的情况出现。
二、失眠健忘
出现失眠健忘的问题，大多数是由内分泌因素导致，表现为睡眠障碍、入睡困难、多梦等，严重影响睡眠质量，还会诱发神经系统的失调，出现记忆不清、模糊、健忘等问题。
三、情绪不稳定
女性内分泌紊乱后，还会出现自身精神方面的失调，表现为暴躁易怒、烦躁不安、有时还会有头痛、头晕等症状。
更年期女性的不适症状可以通过一些药物来进行调理，中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。因此可服用同仁堂坤宝丸，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，非常适合改善女性更年期问题。
更年期综合症典型症状为潮热，潮红，情绪波动，烦躁，月经周期不规律等。建议尽量保持心情舒畅，饮食方面可以多吃豆类及其制品，适当进行体育锻炼，多晒太阳，注意补钙，预防骨质疏松。
更年期后，女性可以做爱。而正常的性生活，会延缓更年期女性的阴道和外阴萎缩。绝经后雌激素水平明显下降。此时阴道分泌物明显减少，阴道酸性环境变差，细菌感染易发生阴道炎。
更年期肝肾阴虚、肝络失滋、肝经经气不利，易致肝火上扰，从而有烦躁的表现，还可能出现心神不宁、心悸、失眠等症状。建议妇女采用中成药调整气血、平衡阴阳，缓解相关症状。
在中成药的选择上，同仁堂坤宝丸的效用较佳。该药物涵盖了多味补肾滋阴、育阴潜阳的中药材，如女贞子、菟丝子、枸杞子、麦冬、酸枣仁、赤芍、当归、鸡血藤等，可发挥镇静安神、养血通络之功效，长期使用有助于调养心神，改善烦躁不安、紧张、焦虑等不良情绪。
妇女在更年期应进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以释放压力、促进身心健康，缓解不安情绪。如果不安情绪持续存在，影响正常生活或症状严重，应及时就医诊治。
