以前做提肛运动阴茎会持续勃起很硬，可是最近一段时间做提肛运动阴茎和平常一样没有勃起状态了，是怎么回事呢
痔疮提肛运动一般坚持半年时间见效果。提肛运动：像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5分钟到10分钟即可。
肛周脓肿可以做提肛运动。肛周脓肿确诊后建议尽早切开引流或手术，若没有肿痛，可以暂不治疗，提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。注意保持肛门卫生。多休息。
如果阴茎勃起不是很坚硬，可能是由于勃起功能障碍引起的，如果是男性，可能会导致不能满足性生活，不能满足性生活，不能让女人有高潮的感觉。因此可以口服西地那非、复方玄驹胶囊、龙鹿丸等。西地那非通常是在性行为之前的半个小时至一个小时内服用，在性欲的刺激下，可以提高男人的勃起能力，达到满足性生活的目的，恢复男人的自信，治愈男人的病症。
提肛锻炼需要每天坚持一定的时间才会有效果，如果只是试用一天的话是没有效果的。每天锻炼十分钟左右，配合深呼吸效果会更好些。要先去医院泌尿外科就诊，先做检查明确，提肛动作有利于提高性能力，可以改善早泄的症状。
提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛以及改善性功能都是有一定的效果的，具体是吸气或是呼气影响不大的，可以根据自己的情况来决定的，平时不要吃辛辣刺激的食物。
提肛运动可以有效的预防肛周痔疮疾病的发生，运动时间是在十分钟左右，可以促进局部静脉血液回流，有混合痔疾病的也有积极的治疗作用，需要注意肛周的卫生，避免感染，同时在急性期严重的痔疮也需要进行手术治疗。
