医生,我是参加了学校开的运动会

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医生,我是参加了学校开的运动会,跑完步之后就腿疼,已经一个星期啦,上厕所都蹲不下,现在是右腿跟的筋疼,走路也疼,这样怎么能快点好呀?求帮助!
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙令梅 医师 滨州市滨城区市立医院内科 二级甲等
擅长:感冒,肺炎,哮喘,支气管炎,气管炎,反复上呼吸道感...
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指导意见:你好根据你的描述分析,考虑你这是运动过量引起的肌肉拉伤的可能,日常生活避免重体力活动,避免长久时间坐位,适当的按摩,也可以配合针灸康复治疗。
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蒋瑞瑞 医师 安徽省涡阳县花沟镇中心卫生院内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长感冒、上呼吸道感染等疾病
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指导意见:你好,根据你的描述考虑是剧烈运动引起的肌肉或软组织损伤,表现为肌肉酸痛乏力等,建议注意休息,可以给予活血散瘀,止痛药物服用,可以给予按摩促进血液循环。 希望能帮助到你。
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刘甲玉 主治医师 临邑县计划生育服务站其他 一级乙等
擅长:心理障碍,产后抑郁,心理性性功能障碍
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指导意见:你好,你的症状考虑是肌腱韧带拉伤。建议你尽量减少活动或卧床休息。局部热敷或者用热水泡脚,注意局部保暖。可外用云南白药喷剂或三七活血膏等。祝你早日康复。
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陈闯 医师 驻马店市中心医院内科 三级
擅长:冠心病,高血压,心力衰竭
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指导意见:你好,你说的这种情况和你平时不怎么锻炼身体有关系,突然运动导致的肌肉拉伤,最好的办法就是多休息,疼痛的地方可以热敷促进恢复,如果疼痛严重的的话,最好到医院的骨科就诊!
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范立剑 医师 聊城哮喘病医院内科
擅长:慢性结肠炎,反流性食管炎,轮状病毒所致胃肠炎,慢性...
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指导意见:像你这种情况,医学上称为运动后迟发性疼痛,它的特点就是刚运动完感觉不到疼痛,两三天后疼痛最厉害,一般一周以后才慢慢好转,一般不需要特意治疗的,如果有条件可以泡个热水澡,慢慢会好的。
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纪雪绒 医师 秦都区博华诊所中医科 其他
擅长:月经量多,经期延长,经性头痛
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指导意见:你好,从你所说的这种情况来看,一般是属于剧烈运动以后导致的软组织的损伤。如果疼痛厉害的话可以口服舒筋活血片,氯唑沙宗片。每天晚上睡觉前用热水多泡泡脚。一般都会慢慢缓解的。
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郭晨光 医师 项城市骨科医院内科 其他
擅长:心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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指导意见:这种情况是过度运动引起的腿部肌肉劳损出现疼痛,要多休息,局部按摩,热敷,口服三七片,活血止痛胶囊,治疗一般可以恢复正常的
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马丽 医师 安定区宁远中心卫生院内科
擅长:心房颤动,心肌梗死,心律失常,心肌缺血,低血压,先...
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指导意见:这个情况是由于之前没有大强度的训练过,跑步过快造成乳酸形成,会导致肌肉痛!建议:不要太担心,休息一段时间就会没事的!
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陈晶 护士 西安市赵红军国医馆内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,球后十二指肠溃疡,巨...
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指导意见:你好,根据你的病情描述,可能是长期不运动,突然剧烈运动造成的。可以采取针灸治疗。
相关问答

经期运动会导致经血淋漓不尽。月经淋漓不尽属于经期延长,引起这种症状的原因有很多种,最常见的就是局部炎症,其他因素和精神紧张,过度劳累,以及服用药物有关。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

考虑是缺钙或者微量元素引起的,可以化验一下看看,适当补钙为好的,注意休息,全面增加营养为好的可以适当给宝宝补钙,可以得到症状缓解,但是要注意观察宝宝疼痛的部位是否为膝关节,假如为膝关节要注意是否存在滑膜炎,因此需要完善相关影像学检查。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

肌肉拉伤是指肌肉在运动过程当中,由于猛烈的收缩或者过度的牵拉引起的损伤。常常会导致局部的疼痛,肿胀,活动受限,肿胀比较明显,还会引起皮下的淤血,还会触摸到肌肉痉挛形成的腊肠样。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果软组织损伤比较轻,周围韧带损伤轻微,制动以后一周左右就可以慢慢的恢复了,如果周围韧带损伤比较严重或者伴有韧带的断裂,恢复时间比较长,需要四周以上的时间,因为韧带的恢复一般需要四周的时间。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

快速缓解腿部肌肉酸痛可以通过局部的热敷和按摩缓解,另外也可以口服一些维生素c。腿部肌肉出现酸痛多由于长时间不锻炼,而突然进行剧烈运动后体内产生大量乳酸,并聚集腿部肌肉处而产生酸痛症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

只要皮肤没有明显的破溃表现,都是可以外用这些止痛对症的药物的,关系不会太大。如果局部皮肤无损伤的可以外用云南白药气雾剂的。这种情况,云南白药气雾剂,在急性期,有止痛消肿作用,后期对骨质愈合效果不太明显,骨折正常愈合也得3-6个月,完全愈合得一年,不到时间是好不了的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术