首先，饮食中必须注意脾阴虚引起的便秘。避免刺激性、辛辣的食物、酒精和烟草。不要吃太多冷的或生的食物。应该多吃粗粮和蔬菜，多喝水。避免久坐，少锻炼，适当增加锻炼。养成经常去厕所的习惯。多吃易消化的食物。食疗效果缓慢，但对身体有益。
脾阳虚又称脾虚寒证，是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生，以食少、腹胀腹痛、便溏等为主要表现的虚寒证候。本证多由脾气虚进一步发展，或因过食生冷、外寒直中、过用苦寒，久之损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土所致。治疗的话可以考虑口服一些人参健脾丸进行治疗。
脾肾阳虚，可以引起腹胀腹泻，消化不良等症状。有时候可以引起，四肢乏力水肿，水液代谢失常，还是要去医院进行一个中医方面的问诊之后再来进行一个药物处理的问题。尽量还是不要盲目的私自使用药物的问题为主。平时的话多注意一些营养的搭配。
先补脾胃，脾胃好了的情况下，肾气也可以充足的，自然就可以恢复正常的，可以采取中药进行健脾调理。平时需要注意休息，不要劳累，不要熬夜，饮食清淡，配合中药进行治疗，注意防寒保暖，是可以逐渐恢复正常的。
脾胃不好，气血两虚。可以口服药物。同时，患者也可以去医院做血常规检查，看看是否发生贫血。如果红细胞减少，口服抗病毒药物可用于联合用药。平时，患者也应该注意加强营养，多吃高蛋白的食物。
