脑梗塞常见的一些诱因有六种，其中最重要的即是高血压，降压的不当血压因为长期得不到控制就会出现一些血管的痉挛甚至血管的脆性增加甚至出现血管的破裂和堵塞，无论是脑梗塞还是脑出血都是容易发生的。
得了脑梗塞以后平时不能激动不能生气，不能劳疲倦，保持心情舒畅，饮食规律，不食味道辛辣油腻的食物，不喝酒，不熬夜，适量的运动，不能暴饮暴食，不能做激烈的运动，可以散散步，打打太极拳之类的有氧运动。
脑梗塞锻炼选择肢体功能运动、吞咽功能训练、语言功能训练等，康复训练相对复杂，康复训练期相对较长，可以延长到脑梗死之后一年，但康复训练越早干预、效果越好。慢性期积极康复训练，可以尽最大可能挽救肢体功能。
可以通过做一些康复训练自愈。床上训练为站立和步行打基础，如翻身，起坐，坐平衡三级训练，髋、膝、肩、踝等关节抗痉挛训练以及双或单腿搭桥训练，然后坐立位转换到立位三级平衡训练，重点是重心向患侧移位的训练。
脑梗死患者能否完全治愈取决于患者的病情，治好情况也有所不同。如果患者病情轻微，症状可以完全恢复，不会留下神经系统后遗症。如果患者病情相对严重，当四肢肌肉力量达到3级以下时，可能会留下后遗症。
一般发病没有超过6个小时是患者的最佳治疗时间。急性脑梗塞，即超早期脑梗塞，是治疗的关键，对预后效果起决定性作用，因此患者应第一时间就诊，治疗的关键是脑梗塞发病6小时内，及时进行静脉溶栓或血管内取栓治疗，可极大的提高治疗效果，降低脑梗塞后遗症的几率，切勿自行用药，延误最佳治疗时间，预后效果较差。
