比如踮起脚尖走路，就可以运动到全身，所以在饭后可以踮起脚尖走五十分钟或者三十分钟左右，可以改善肾脏功能，并且双侧小腿后部腿肉也会通过收缩时促进血液回通流畅，但在行走时要避免发生意外伤害。
考虑到可能与骨骼发育不全有关，也可能是营养不良引起的，建议有必要去医生那里进行有针对性的检查，以确定具体情况，然后有针对性地补充和调理营养物质。将来，有针对性的针灸和按摩可以用于疏通和调理，并且可以引导儿童养成良好的习惯。
儿童用脚趾行走有两种原因，建议及时去医院就诊，明确具体情况，对症治疗。
1、2岁左右出现短暂的脚趾行走，1-2月份后会自动恢复正常，没有僵硬、肌张力增高等症状。
2、由于肌张力增高、脑损伤等原因，婴儿的足趾行走时会出现膝盖弯曲、撅屁股等症状，可能是脑损伤造成的肌张力增高。如果出现上述症状，应尽早进行康复训练。
考虑还是小孩的一些局部的肢体功能障碍，或者是神经的创伤形成的。可以到医院做一个局部的肢体神经系统检查发现损伤及时进行修复治疗，防止造成身体不必要的伤害的发生。
宝宝走路时存在垫脚的情况，要分清楚是和发育有关还是只是单纯的好奇模仿，如果是后者宝妈就不用太过担心，如果和发育有关，宝妈千万不能忽视，要尽早治疗和纠正。平时做好宝宝的护理工作，必要时去医院儿科检查，饮食方面加强宝宝营养的摄入，禁食刺激性较大的食物。
脚跟发生骨折，在没有治愈之前不能用脚尖走路，需要严格的制动休息。
由于脚后跟有了骨折，所以用脚尖走路时，脚后跟的位置不能保持平整，同时由于身体的重力会增大脚踝的压迫感，同时行走也会引起骨折部位的错位，从而对骨折的修复和修复产生一定的负面作用。一般是脚踝断裂后要打上石膏，一般不能行走，4-6个星期后将石膏拆除，再进行正确的活动。
