全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病、心理问题等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。
多数情况下多梦都与精神、情绪状态及脑力活动有关。日常精神压力比较大、生活负担较重、情绪起伏大、思虑过度、经常熬夜、作息不规律等现象，很容易出现多梦的问题，而且还有可能造成入睡困难、早醒等情况。改善多梦一定要注意尽量在睡前放空自己的思维，多想愉快、开心的事情，并食用牛奶、蜂蜜等食物安神、助眠。
睡觉做梦多要自我按摩。每天睡前按摩太阳穴、百会穴15分钟，从而保持心情的舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑，压力小自然睡眠就通畅。泡脚，可以放松身体。泡脚20分钟对睡眠有很大的好处。晚餐很重要，晚餐应该多吃清淡的食物。
失眠做梦与人的身体健康状况或自身情绪状态都有关系。工作生活的压力和紧张情绪都会导致人有不好的睡眠问题，而身体某些方面的疾病也会引起睡眠质量下降。可以采取催眠、心理疏导方面的物理治疗，严重者需通过适当药物进行辅助治疗。注意保持正常作息，避免熬夜，睡前不要太兴奋。
老年人早晨醒来会感到头晕，主要是由于体位性低血压引起的，还有一阵性的眩晕，也有可能是视物黑朦。还有就是良性位置性眩晕，主要是由于耳石脱落对半规管造成的暂时的头晕和视物旋转，这种情况一般不会超过1分钟，在头位制动后，头晕消失，可以进行手法复位。还有可能是由于脑动脉硬化、脑供血不足所致的头晕头昏。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
如果有以上症状，说明睡眠不好，要及时调整好自己的睡眠，调节好自己的精神压力，让自己的心情稳定。建议在户外运动，加强身体素质，避免喝一些辛辣刺激的饮料，比如茶叶，咖啡等。可以用温热的牛奶来泡脚，也可以用温水泡脚，也可以用一些中药来调理，如：解郁安神冲剂、安神补脑液、氟哌噻吨美利曲辛、圣约翰草浸膏等。如果需要，可以服用中药，同时还可以通过针灸来改善睡眠。
如果经常有夜间多梦、早晨醒来疲乏、疲乏等症状，可能是神经衰弱。
