适当多运动。因为运动可以促进气血的流通，从而改善免疫功能，小孩的免疫功能增强，感冒、发烧的概率会相对大大下降，多吃优质蛋白质，因为优质蛋白质，不仅可以促进小孩的生长发育，而且可以补充体内过低的白蛋白等蛋白质，蛋白质具有增强免疫力的作用，从而改善孩子发烧的次数。
老是发烧感冒，可能是由于身体抵抗力比较差。容易受到病毒和细菌的入侵，病毒细菌会在身体内产生大量的毒素，毒素会使身体温度调节中枢异常，造成体温升高，出现发烧的症状。还有就是由于身体有其他的疾病，比如过敏性鼻炎、过敏性哮喘也会出现反复发烧的症状，只要患者稍微不注意着凉，就会出现发烧感冒的症状。患者在平常应该注意不要过度疲劳，保证充足睡眠，可以参加体育锻炼，增强身体抵抗力，在发烧的时候多喝热水，能够缓解症状。
小孩感冒发烧可以选择物理降温或药物降温。
如果儿童感冒后发低烧，且精神好，没有惊厥病史，可以通过物理降温，多喝果汁、牛奶、面汤、其他饮料等，增加液体摄入。还可以用温水擦澡，擦干额头、颈部、腋窝、大腿根部等部位，让局部皮肤泛红，达到散热的效果。如果效果不理想，可以用热水浸泡10分钟。如果孩子有高热、精神差、有过惊厥史等症状，建议尽快服用退热的药物，再到医院就诊。
一般来说，小孩感冒发烧可以通过物理降温、药物治疗等方式降温。具体分析如下：
感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，可能与病毒感染有关，主要有喷嚏、鼻塞、发烧等症状。如果小孩感冒发烧体温不超过38.5℃，家长可以通过温水浴、毛巾擦拭等方式给孩子进行物理降温，如果体温超过38.5℃，家长可以遵医嘱给孩子使用乙酰氨基酚、布洛芬等药物退烧。治疗期间应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
小孩子感冒发烧了，首先要量体温，如果是低烧，可以采用护理降温，比如用温毛巾敷额头，同时尽量多喝水，如果是发高烧，及时到正规医院儿科门诊就诊。感冒可能是由于病毒细菌支原体感染或是其他病因引起，而针对由病毒细菌支原体引起的感冒，不需要使用抗生素治疗。
小孩感冒发烧可以吃以下药，具体分析如下：
如果不是很严重的话，可以多喝水，还可以通过物理治疗来进行物理治疗，比如用温水澡，用湿毛巾擦手心，脚掌，额头，腹股沟等。物理治疗效果不佳，或体温高于38.5℃，可以服用抗热的药物，比如小儿豉翘清热颗粒、安儿宁颗粒、柴桂解毒颗粒、连花清瘟胶囊等，如果病情没有好转，需要尽快到医院就诊。
