没做过检查，去我们县城医院泌尿科医生说我有前列腺炎症，说以后少吃刺激性食物，
我需要怎么调整才可以保证前列腺高效运转，不要出现尿频等针状。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
啤酒的主要成分是水，但还有利尿的功效，所以，喝啤酒之后，有尿频的现象是正常的，说明肾脏是健康的。而之所以有的人比别人上厕所的次数多，有的人比较少，是因为每个人对酒精的耐受程度不一样，而且每个人在喝啤酒以后的反应也不一样，有的人是大量出汗来排泄，而有的人则是尿频上厕所。
尿频可能与生理性因素、精神性因素、其他疾病有关。平常较常见的是精神性尿频，又称为习惯性尿频，表现为注意力集中的时候无尿频的症状，一旦精神放松即可出现尿频的症状。
晚上尿频的原因是很多的最常见的就是有尿道炎或者是尿路感染的可能性是比较大的。有时间到医院做一个尿常规的化验确诊后再对症治疗平时不要久坐，多喝水，以清淡食物为主不要吃辛辣刺激性生冷的食物。
索利那新能不能治好尿频，首先还是要确定尿频的病因，因为引起尿频的原因有很多，生殖传染性疾病因素所引起的尿频，就应当以药物为主，能够治疗尿频的药物，而索利那新也是抗生素药物中的一种，这种药物，主要是针对于膀胱疾病感染导致的尿频，有着很好的治疗效果。
