通常来说，缓解紧张情绪处理方法如下：
焦躁压力给病人带来轻微的烦恼时，可以通过理疗来缓解压力带来的压力。如果精神压力会对患者的学习、工作、生活造成一定的负面作用，那么可以通过螺环酮，艾司西酞普兰，西酞普兰，文拉法辛药物来进行缓解。
需要注意的是，平时应该多卧床休息，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，有利于促进身体的健康。
通常来说，缓解紧张情绪处理方法如下：
如果精神压力对病人的病情有轻微的影响，可以通过心理疗法或者是物理疗法来缓解，病人的精神压力在中度及以下，通过选用舍曲林，艾文拉法辛，度洛西汀等药物的治疗，病情会有所好转。
需要注意的是，平时应该多卧床休息，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，有利于促进身体的健康。
情绪紧张会早泄，引起早泄的原因是非常多的，比如是心情过于紧张，或者是长时间的手淫，都有可能会导致早泄的出现，一般性生活时间过短，多考虑包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降和心理因素都是原因。心理上不要有太大的压力，也要到专业的泌尿外科和男科检查，龟头敏感度，通过数值来综合分析，可以手术和物理治疗。
可以在医生的指导下自我放松，采用一些锻炼身体的方式、放松的方式缓解焦虑情绪。比如可以去旅游，到环境优美的地方放松，把一切烦恼的事情丢在一边，不去想它，自己去游山玩水放松自己。也可以做一些放松的活动，比如打太极拳、练瑜伽或者是画画、听音乐，或者是唱歌，或者是和几个好朋友在一起聊天，聊一些高兴的、让人赏心悦目、心旷神怡的事情。
太阳晒皮肤痒可以采取以下几种治疗方式：
1.冷敷，用温度比较低的3%硼酸溶液或生理盐水进行冷敷，1天数次，主要是降低局部温度，减轻炎症反应。
2.皮质类固醇激素，如果瘙痒感比较明显，可外用皮质类固醇激素。
3.如果皮疹有糜烂、渗出，在湿敷药水进行干燥、收敛的治疗之后，可以局部涂抹夫西地酸软膏进行治疗。
一般来说，太阳晒了皮肤痒可以采取局部外用药物治疗。
太阳晒了皮肤痒，如果症状轻微，可以涂抹滋润护理产品缓解。如果症状严重，则需要使用炉甘石洗剂、克敏能等药物治疗。患者可以使用冰牛奶冰敷，降温止痒，减轻局部红肿热痛症状。日常外出要做好防晒工作，打遮阳伞或者涂抹防晒霜，避免阳光直射或长时间在紫外线下站立。
