头发少而细,记性差,上课嗜睡,需...

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头发少而细,记性差,上课嗜睡,需要一个具体点的饮食和学习时间的安排
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、...
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指导意见:第一这种情况首先建议患者要建立生活和学习的自信心自己给自己制定一个比较完美的比较严格的生活和学习计划,才能防止上述情况的发生
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孩子头发发黄稀少,是缺乏微量元素,缺锌的可能性大。去检查看看,如果是缺锌可以给孩子喝一段时间葡萄糖酸锌口服液,从食物中也可以摄取的,比如牡蛎,瘦肉,核桃,花生都含有锌。还可以给孩子的辅食做的多样化,能及时补充各种维生素,避免孩子出现营养不良症状。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

头发稀少而且容易掉可能是因为微量元素缺乏引起的,另外也有可能是脂溢性脱发或毛囊感染影响毛囊的生发作用,自身内分泌功能紊乱也会导致脱发,平时如果营养不良,蛋白质摄入不够的话,会缺少足够原料让头发生长,导致头发稀少容易掉。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

总是犯困嗜睡主要有以下原因造成。生物钟紊乱,医学上也叫昼夜节律障碍,即晚上睡的很晚,第二天由于工作原因还得早起,这样白天会出现犯困容易睡觉;鼾症,即睡觉的时候会打鼾,而且缺氧比较重,有呼吸暂停,这种情况第二天会出现感觉白天犯困。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

毛发变得更加纤弱,通常有以下原因:
1.主要是因为毛囊没有得到足够的养分导致。生活习惯也会对毛发的健康造成影响,比如缺乏维生素和微量元素会导致毛发更加纤弱。建议日常生活中要多吃富含铁、钙、锌、维生素A和蛋白质等物质。
2.遗传因素,主要是基因的遗传,荷尔蒙的分泌过多,会导致二氢睾酮对头发的发育有一定的阻碍作用。
3.熬夜、精神压力过大、经常烫头发、染头发、使用碱性洗发液等不良生活习惯都会导致头发变得更纤细。
注意日常生活中尽量不要熬夜,要保证充足的睡眠,要保持良好的心态,同时要注意头发的洗头、烫发的次数,尽量选择温和、刺激性较低的洗发液。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

几个月的孩子出现这种症状和遗传因素以及体内是否缺乏维生素,缺乏微量元素都有直接关系的,应该给孩子平时多晒太阳,每天保证日光直射半小时以上,另外还需要补充维生素ad,如果父母没有的话,还应该考虑是否有缺锌缺铁等现象,如果父母有这个不需要治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,头发细又少可以通过饮食来调理。
头发稀疏可能与遗传、精神因素、营养因素等因素有一定的关系。日常生活中要多吃富含蛋白质和维生素的食物,多吃核桃、坚果、黑芝麻等富含微量元素的食物。如果毛发稀疏,还可以考虑是由某种疾病原因导致的,例如:头皮的脂溢性皮炎、严重的营养不良、化学疗法导致的毛发脱落等,需要及时就医治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。