问题分析：你好，您说的情况您多长时间了？这种情况是否有正常的男女性生活，嗯，还是您自己的手淫活动。
指导建议：如果是男女的正常性生活，阴茎插入阴道，持续抽插多少分钟才能够射精，这种情况都需要您详细的说出一下时间。还有阴茎是否能够正常的插入阴道，能够坚挺的插入阴道，这种情况在很多情况都需要您详细的说清楚一下
精液呈黄色的原因有以下几种。具体内容如下：
一是因为炎症，比如精囊炎，前列腺炎等。治疗上平时要多注意休息，少劳累，多锻炼。平时要多吃一些富含蛋白质，锌等营养成分的食物，比如：贝类、海鲜、鸡蛋、牛奶。
第二种是长期没有同房，或者是没有规律的性生活，养成了一些不良的习惯。解决办法：戒掉自慰，做爱要注意个人卫生。
精液正常的颜色就是淡黄色或者乳白色，如果禁欲时间比较长，黄色的程度会深一些，这些都属于正常的生理现象，不能够根据精液的颜色来判断精液的质量，通常没有科学依据。
精液的颜色偏黄，有可能是精液的质量不好，但是只通过观察精液的颜色，是不能确定精液质量的，可以做精液质量的检查，明确现在的精子质量到底适不适合怀孕，可不可以正常授精。
正常的精液应该是乳白色或者透明的。如果出现黄色就说明存在炎症反应，很有可能是前列腺炎，精囊炎引起的，这种往往是由于过度的性生活，过度的手淫，饮食辛辣刺激等原因导致的。
如果是晚上在睡觉的时候出现遗精，这种射出来的精液和正常的性生活射出来的精液是一样的，它们的主要成分都是前列腺液和精子，就是正常的精液，一般长时间的没有性生活，可能会出现遗精。如果频繁的遗精，容易导致肾虚，应该及时给予相应的调理。不要穿的内裤过紧，早晨起来不睡懒觉，不要看色情的图片或者是影像，一般就不会频繁发生遗精的现象。
