通常情况下，肩关节脱位的患者锻炼肌肉有用。具体情况分析如下：
肩关节脱位是骨科最常见的疾病之一，多发生于青壮年男性，肩关节脱位的患者在进行治疗后一般要休息一个月，才能锻炼肌肉。此时患者锻炼肌肉，不仅能帮助身体恢复，还能使肩膀有足够的力量，进而起到增强体质的作用。患者在锻炼肌肉前应注意热身，以免拉伤肌肉，进而加重患者的病情。
成年型甲减的肌肉与关节表现有肌无力、咀嚼肌、胸锁乳突肌、股四头肌、手部肌等肌都会有进行性肌萎缩。
在叩击肌肉时会导致局部肿胀，呈现肌肿、小球等症状，肌肉收缩后会变得迟缓，握拳后松懈，身体强直反射的收缩期多为正常或延长。但缓慢肌表现出特征性的拉长，通常在350ms以上，尤其是跟腱反射的半迟缓肌时间延长，对该病具有较高的诊断价值。
下地活动逐渐加量，口服活血的剂药和钙剂来缓解肌肉痉挛，天寒的时候注意保暖，通过穴位内膝眼穴，外膝眼穴按摩三个手指一起用力，点按3-5分钟，再改为揉，继续揉3-5分钟，会有所缓解。
膝关节肌肉损伤的症状可能是疼痛、肿胀等。
膝关节是人体内最复杂关节之一，并且也是承重量比较大的关节，膝关节常造成程度不一的伤害，其中有膝关节肌肉受损，主要有疼痛、肿胀等症状，另外一种情况就是慢性损伤，主要是因为长期过度劳损或者受到外力的作用造成的，这种损伤容易反复发作。因局部疼痛，同时伴有肿胀，因此膝关节活动受限很明显。
关节痛肌肉痛主要是炎症、拉伤等原因导致的，需积极通过药物、物理疗法等方式治疗。
首先要考虑是不是风湿性关节炎或者是韧带拉伤引起的。建议到正规的医院做进一步的检查，明确原因，在医生的指导下进行针对性的治疗。另外还要注意保暖，避免过度劳累，如果疼痛难以忍受，可以口服芬必得胶囊，同时可以进行局部的热敷和按摩。
如果病人出现肌肉关节疼痛、发热等症状，可能是由于炎性刺激引起的，比如肺炎、感冒引起的呼吸道感染，若是出现病毒性感染，引起发热同时常会伴有肌肉关节疼痛。还有就是关节退变引起的退行性骨关节炎，增生的骨质会刺激关节周围的肌肉韧带关节囊，导致关节疼痛、肌肉疼痛等症状。还有可能是自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎、痛风性关节炎、红斑狼疮性关节炎等。
